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秋季養生:20方滋陰養血茶,收藏一下吧!

地茶原料:生地10g、綠茶3g。用法:用生地的煎煮液300ml泡茶飲用,沖飲至味淡。功能:滋陰養血,降血糖,升血壓,利尿,抗菌,保肝。陰虛發熱、盜汗、口煩渴;月經不調;胎動不安;陰枯便秘;風濕性關節炎;傳染性肝炎;濕疹、蕁麻疹、神經性皮炎等皮膚病。

1、杞茶

原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。

功能:滋腎潤肺,補肝明目。

用途:肝腎陽虧,腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精。

2、杞生地茶

原料:枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。

用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。

功能:滋肝補腎,養陰清熱。

用途:肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。

3、杞龍眼茶

原料:枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。

用法:用前二味葯的煎煮液300ml泡茶、糖飲用。

功能:滋腎補心,安神。

用途:陰血不足心悸、失眠、多夢。

4、杞芍茶

原料:枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。

用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。

功能:養血柔肝。

用途:肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;陰虛陽亢之頭暈目眩、心悸、不寐;更年期綜合症。

5、杞龍茶

原料:枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。

用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。

功能:補肝養血,清熱除濕。

用途:急性傳染性肝炎;轉氨酶高。

6、杞五味茶

原料:枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。

用法:用前幾味葯的煎煮液350ml泡茶飲用,沖飲至味淡。

功能:滋陰養肝,解毒除濕;降轉氨酶。

用途:急性傳染性肝炎;肝功失常轉氨酶偏高。

7、地茶

原料:生地10g、綠茶3g。

用法:用生地的煎煮液300ml泡茶飲用,沖飲至味淡。

功能:滋陰養血,降血糖,升血壓,利尿,抗菌,保肝。

用途:陰虛發熱、盜汗、口煩渴;月經不調;胎動不安;陰枯便秘;風濕性關節炎;傳染性肝炎;濕疹、蕁麻疹、神經性皮炎等皮膚病。

8、麥茶

原料:生地5g、麥冬3g、天冬3g、綠茶3g。

用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。

功能:清熱生津。

用途:熱病後傷津,口煩渴、汗出;消渴。

9、蒼茶

原料:生地5g、蒼朮3g、綠茶3g。

用法:用前二味葯的煎煮液300ml泡茶飲用,沖飲至味淡。

功能:燥濕養陰,斂脾精。

用途:慢性腎炎腎病已久,腎陰虛而濕邪阻滯不化,出現陰虛挾濕的癥狀,腰膝酸軟、口渴咽乾、盜汗、潮熱、苔黃厚膩、水腫、蛋白尿;慢性濕疹。

10、英茶

原料:生地5g、蒲公英3g、綠茶3g。

用法:用前二味葯的煎煮液300ml泡茶飲用,沖飲至味淡。

功能:涼血解毒,散結除痹。

用途:風濕性關節炎,關節紅腫熱痛;癰瘡腫毒。

11、豆卷茶

原料:生地5g、豆卷3g、綠茶3g。

用法:用前二味葯的煎煮液300ml泡茶飲用,沖飲至味淡。

功能:通達宣利,養陰解表。

用途:濕熱入營血而致身熱、發紅疹、煩燥不安;乳癰初起;胃熱煩渴。

12、當歸茶

原料:當歸10g、紅茶3g。

用法:用當歸的煎煮液300ml泡茶飲用,沖飲至味淡。可加糖。

功能:補血和血,調經止痛,潤燥滑腸。

用途:月經不調、閉經;痛經;血虛頭暈目眩、心悸、疲倦;冠心病心絞痛;血栓閉塞性脈管炎;血虛便秘;跌打損傷;高血壓病;慢性盆腔炎。

13、歸棗茶

原料:當歸5g、黃芪5g、大棗3枚、花茶3g。

用法:用前幾味葯的煎煮液350ml泡茶飲用,沖飲至味淡。

功能:養血補氣。

用途:氣血虛弱,神倦、疲乏、咽乾;月經不調、經量少;產後氣血虧損;病久不愈氣血枯竭;免疫功能低下;再障貧血;氣虛低熱。

14、當歸芍茶

原料:當歸5g、白芍3g、花茶3g。

用法:用前二味葯的煎煮液300ml泡茶飲用,沖飲至味淡。

功能:養血平肝。

用途:肝硬化血虛有瘀者;痛經;濕熱瘀阻之痢疾。

15、歸蘇茶

原料:當歸5g、蘇子3g、花茶3g。

用法:用前二味葯的煎煮液300ml泡茶飲用,沖飲至味淡。

功能:和血,降氣,消痰。

用途:老年咳喘;慢性支氣管炎。

16、歸羌茶

原料:當歸5g、羌活3g、花茶3g。

用法:用前二味葯的煎煮液300ml泡茶飲用,沖飲至味淡。

功能:通血脈,散寒滯。

用途:冠心病因風寒誘發而加劇心胸悶痛、上肢酸痛。

17、當歸川楝茶

原料:當歸5g、川楝子2g、花茶3g。

用法:用前二味葯的煎煮液300ml泡茶飲用,沖飲至味淡。

功能:疏肝活血,調氣止痛。

用途:氣滯血瘀少腹痛、筋脈拘攣;慢性腸炎。

18、當歸柏仁茶

原料:當歸5g、柏子仁3g、花茶3g。

用法:用前二味葯的煎煮液300ml泡茶飲用,沖飲至味淡。

功能:養血潤燥。

用途:老年便秘;血虛之閉經。

19、當歸芷茶

原料:當歸5g、白芷3g、綠茶3g。

用法:用前二味葯的煎煮液300ml泡茶飲用,沖飲至味淡。

功能:活血養血,化濕解毒。

用途:氣血虛寒之潰瘍病、瘡瘍腫毒、癌腫。

20、何首烏茶

原料:何首烏5g、紅茶3g。

用法:用200ml水煎煮何首烏至水沸後5~10分鐘,沖泡紅茶飲用。沖飲至味淡。也可直接沖飲。

功能:補肝益腎,養血祛風;降血脂,抗菌。

用途:肝腎陰虧,發須早白、頭暈、遺精、腰膝酸軟;慢性肝炎;癰腫;瘰癧;痔瘡,更多腸道問題可以關注微信公眾號;腸道小助理


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