經常消化不良 不妨試試這四種中藥茶

親朋好友聚會，大吃大喝，不少人經常會遇到消化不良的問題，除了服用健胃消食的藥物，不妨在中醫師的指導下來點中藥茶。

但是，不同的癥狀對應的中藥茶選擇也不相同。

陳皮茶：理氣健脾促消化

陳皮又名廣陳皮、橘皮、桔皮，元代醫家吳瑞撰的《日用本草》中稱陳皮「惟廣東出者為上，余皆次之，多年者更妙」。

陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，適合胃部脹滿、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人服用。

陳皮含有揮髮油、橙皮甙、維生素B、C等成分，對胃腸道有溫和刺激作用，有助促進消化液分泌、增進食慾。

南京市中西醫結合醫院老年病科主任中醫師王東旭介紹說，冬令進補時，在膏方中加入適量廣陳皮，可助脾胃運化、補而不膩，讓藥效更好吸收。

此外，氣滯大便不通者也可泡服廣陳皮，簡單易行，可有效解除便秘的痛苦。但是，陳皮偏溫燥，《本草匯言》中指出「亡液之證，自汗之證，元虛之人，吐血之證不可用」，氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者要慎用、不用。

茉莉花茶：和中下氣驅寒積

茉莉花茶具有理氣、開鬱、辟穢、和中等功效。

《本草再新》中記載：「能清虛火，去寒積，治瘡毒，消疽瘤。」《隨息居飲食譜》中記載其能「和中下氣，辟穢濁。治下痢腹痛。」對於寒邪導致的消化不良，飲用茉莉花茶有輔助治療的效果。

但是，因為茉莉花性味偏溫，不適合多飲。《本草正義》中記載：「茉莉，今人多以和入茶茗，取其芳香，功用殆與玫瑰花、代代花相似，然辛熱之品，不可恆用。」

焦山楂茶：消食導滯

許多人都知道，用乾山楂片泡水當茶飲，可以降血脂。但是，有些人還以為能消食，這未必正確了。王東旭介紹說，新鮮山楂與焦山楂的功效是不一樣的。

一般來說，前者多用於活血化瘀止痛，後者多用於消食導滯。中醫認為山楂炒焦後的酸性減弱，苦味增強，用於肉食積滯、胃脘脹滿、泄痢腹痛等，並可治療高脂血症等。焦山楂泡茶的口感不如新鮮山楂，食用的時候可加入一點紅糖或焦麥芽等，既可改善口味，又可加強效果。

但是需要提醒大家的是，不是所有食積都適用焦山楂。焦山楂隻消不補，所以脾胃虛弱、胃酸過多等消化系統疾病患者及服用滋補藥品期間不太適合服用此葯。因為山楂有活血化瘀的作用，含有有機酸，有收斂和收縮子宮的作用。妊娠婦女患先兆流產者勿食。

雞內金茶：消酒積健脾

雞內金，俗稱雞肫皮，是家雞的砂囊內壁，此物葯源極廣，功效亦多，在臨床中的應用非常廣泛。雞內金的炮製方法頗多，因此產生的功效也不同。

《本草經疏》雲：「肫是雞之脾，乃消化水谷之所」，故能「寬中健脾，消食磨胃。」在藥房裡，我們一般能見到的雞內金有三種：一是生雞內金，通過洗凈，乾燥製得；二是炒雞內金，取凈雞內金，清炒至鼓起，本品表面暗黃褐色至焦黃色；三是醋雞內金，取凈雞內金，清炒至鼓起，噴醋，取出，乾燥製得。

生雞內金善消癥、消石，醋雞內金疏肝助脾。炒雞內金則可以消食健脾並舉。《本草綱目》記載其能治「小兒食瘧，療大人淋漓反胃，消酒積」。適合因為飲酒不適導致的消化不良。