出汗異常是健康警報器 手足心出汗原來是身體這裡出問題了

從西醫的角度來說，汗腺有分泌汗液的作用。人類皮膚有超過200萬個汗腺，通過正常排汗進行新陳代謝，維持體內平衡及免疫系統的健康。如果汗腺功能不正常，當人體處在高熱狀態時，不能發揮分泌汗液的作用，就會使人體處於高熱危象，會造成人體的心、腦、肝、腎及血液系統受損傷。除此以外，汗腺分泌的汗液和皮脂一道構成的皮脂膜，也具有抗菌、潤澤的作用。如果汗腺功能不正常，皮脂膜分泌不夠，皮膚就會失去潤養，變得乾燥。

中醫認為，汗是津液所化生，在體內為津液，外泄於肌表則為汗液。正常人在體力活動、進食辛辣、情緒緊張、衣被過厚、氣候炎熱等引起出汗，屬於生理現象。生理之汗具有調節體溫，保持機體陰陽平衡的作用。因此汗液是隨著外界溫度變化而增多或者減少，以適宜氣候變化。生理性的出汗還有一個功能，就是通過出汗來排泄體內廢物。

出汗異常是健康警報器

雖然正常出汗有益健康，但是不正常的出汗卻需要警惕，可能是健康出問題發生的信號。

自汗：常日間出汗，活動後更甚，稱為自汗。久病體弱，容易感冒，面色晄白者，屬於氣虛自汗。氣虛自汗主要在於心肺氣虛，表衛不固，腠理不密，津液外泄。時時自汗，稍微動一下出汗更厲害，伴有怕冷、肢體不溫，屬於陽虛自汗。陽虛自汗多為脾腎陽氣不足。

盜汗：又稱「寢汗」，入睡後汗出，醒後則汗止。盜汗，伴有午後低熱、兩顴發紅、手足心發熱、消瘦，屬於陰虛內熱盜汗，一般多見於陰虛火旺、久病之人，尤以肺結核患者最多見。盜汗，伴有心悸、失眠、多夢、面色暗淡，疲勞，屬於心陰血不足。

黃汗：汗出色黃，甚至把衣服染成黃色，伴有發熱、脅痛、食欲不振、口苦、尿黃、舌苔黃膩，屬於濕熱蘊積。

半身汗：指半身多汗，而另半身無汗或汗出甚微。其病變不在有汗的半身，而在無汗的一側。產生的原因主要因痰、濕等邪阻滯於身體的一側經脈，氣血運行不周，津液布達受阻，以致汗液排泄障礙。

心汗：指心窩部和兩乳房中間部位多汗，多因思慮過分而傷及心脾所致。常見於勞心過度的人。若心胸出汗、氣短乏力、健忘、食欲不振、屬於心脾氣虛。若心胸汗出、虛煩失眠、心悸健忘、頭暈耳鳴、腰酸，屬於心腎陰虛。

腋汗：指兩腋窩乃至脅下出汗的一種表現。汗出不臭，伴有多夢易驚，虛煩不眠，頭暈乏力，午後潮熱或者手足心發熱，多屬於肝熱陰虛；伴有胸悶納呆、口苦、渴不欲飲、身重體倦、尿少色黃，屬於肝膽濕熱。有些腋臭是腋窩部的大汗腺分泌異常所致，多見於中青年年，女性多於男性。

手足心汗：多發生於緊張或激動時，多為生理現象。出汗多則為病理現象。若手心汗出，伴有食欲不振、身重體困、小便黃、舌苔黃膩，屬於脾胃濕熱；若手足心汗出，伴有身體倦怠乏力、氣短、食欲不振、屬於脾胃氣虛。若汗出，伴有咽乾口燥，睡後明顯、食欲不振、飢不欲食，屬於脾胃陰虛。

調理以上出汗的問題，中醫比較有優勢，尤其是偏虛證的患者可在秋冬季節嘗試在專業醫師的指導下調理，效果較好。