《黑豹》大反派肉體男女通吃，看著讓人流口水！

除了黑豹主演的人氣爆棚

還有一個角色吸引了大家的眼球

那就是大反派Michael B Jordan

就是讓人看了很有「想捏」的手感的那個小哥

由於肌肉太威猛

據說有一個女影迷在他電影中脫衣的時候

興奮地咬斷了自己牙齒矯正器上的鋼絲！

Jordan出生於1987年

身高1米82，一身壯碩肌肉塊

他12歲就進入了巨星雲集的好萊塢

不過職業生涯前幾年他一直在跑龍套

2015年的一部《奎迪，Creed》讓他名聲大噪

Jordan在這部來自史泰龍的洛奇系列的衍生劇集裡

充分表現出了自己的硬漢天賦

為了演好如洛奇般史詩級的拳擊手

Jordan進行了為期8個月的超高強度體能訓練

即便是在拍攝期間，也保持一周4練

他的努力有多牛？

看他前後身材對比就知道了

連好萊塢超級硬核史泰龍在因為《奎迪》提名奧斯卡的時候

他也毫不掩飾他對Jordan的喜愛

他說：「他真的很棒，我年輕的時候也曾這麼拚，但他比我更棒」

後來漫威邀請《奎迪》的導演導演《黑豹》

憑著Jordan出色的表現和高度敬業的精神

Jordan成為了男二號的首選

哪有人能夠隨便成功？

全靠努力和對目標的死磕！

在進組前6周，Jordan就開始了自己的體能訓練

一切為了在電影中展現出自己最好的狀態

一天3練，每天要吃6餐

每天喝水幾乎超過5升

這就是他訓練的狀態

每天幾乎可怕的喝水量

讓Jordan自己都開玩笑說

「說真的，我無時無刻不在洗手間裡

最怕就是晚上了，一想睡覺就會被憋醒」

充足的水分是肌肉正常工作的基礎

身體一旦出現水分缺乏，力量就會下降

同時也容易導致體內電解質紊亂

無論是增肌還是減脂，保持充足的飲水很重要

黑豹的火爆票房

少不了Jordan為此的付出

其實Jordan的電影之旅

也是他身材的變化之路

2009年，22歲

《勝利之光》

2014年，27歲

《尷尬時刻》

2015年，28歲

《奎迪》

2018年，31歲

《黑豹》

而在現實生活中

Jordan卻是「穿衣顯瘦」的極品身材

各種衣服在他身上都能夠體現的淋漓盡致

他也是許多時尚雜誌的年度《最佳著裝》獎得主

可能也是好萊塢最佳蘭花指吧……

身材好，穿什麼都好看

說的就是他

這樣要顏值有顏值

要身材有身材的大反派

想不圈粉都難吧！

看到Jordan的身材是不是很羨慕呢？

自己也來一套全身超級組訓練吧

虐翻自己全身吧！