省七進健康宣教育中心課堂進寶應公路

11月14日下午，在寶應公路站健康教育課上，省七進健康宣教中心的孫小偉講師向大家提了一個問題：「有誰知道心肺復甦30：2是什麼意思嗎？」調查發現，知道的人很少。孫小偉說：心肺復甦的30：2，是指操作心肺復甦時按壓的次數跟人工呼吸次數的比值。每做三十次胸外按壓要進行兩次人工呼吸，之後再三十次胸外按壓兩次人工呼吸，做五個循環，若是救人的需要一直做，除非施救者無法操作下去或者患者甦醒。

寶應公路站以《珍惜生命，關愛健康》為主題，專門邀請省七進健宣教中心的講師孫小偉為全站乾部職工上了一堂精彩的《緊急救護與健康知識》科普課。

在講解緊急救護知識時，孫小偉用1：1的模型人作現場操作，教授遇到心臟突然停止跳動意外情況時正確的救助方式方法，進行了現場示範，還邀請聽課代表為大家作現場心肺復甦操作表演。孫小偉呼籲：我國目前懂得心肺復甦操作方法人的比例遠遠低於歐美國家，致使很多心臟突然停止跳動的患者由於得不到及時的心肺復甦而喪失生命，希望大家能夠多多了解這方面的常識，學會施救方法，關鍵時刻能救助人命。

在講解健康知識時，孫小偉以提問和調查的方式進行。他說：要想有個健康的身體，就必須保持健康的心態，合理的飲食，經常性的鍛煉，學會情緒的控制，定期的體檢。為有效防控心腦血管疾病，孫小偉還要求大家最好在家自備秤重儀、血壓儀等，經常秤秤體重、量量血壓，看看自己的血壓是否超出140（高壓臨界值），看看自己的體重是否超出正常標準，看看自己心跳是否大於120（最高值）。

孫小偉還現場教授大家正確的量血壓的方法、時間段。孫小偉說：確定自己是不是高血壓，每天測量兩次，連續測量三天，然後取平均值與參考指標進行對照。（陳定武 居然）