大家好，我是趙老師，是一名育兒師，有十幾年的中醫育兒經驗，同時也是兩個孩子的媽媽，我想用自己的經驗來幫助大家，以後每天會分享育兒經驗、護理技巧以及誤區解答。
窗外下著淅淅瀝瀝的小雨，氣溫依然很高，今天咳嗽的寶寶也較往常多。孩子有點咳嗽，我是不建議一開始就用藥的，尤其是咳嗽初期，止咳藥止咳水等抗生素經常使用會傷害還是的體質，以後就會經常生病了。
我家兩個孩子，這麼多年來，偶有發燒拉肚咳嗽，簡單的食療方子就可以了。所以呢， 家長們不妨多學幾道食療給孩子備著，自己在家就能給孩子進行護理，更放心。
今天趁著有空給大家介紹一個好用的咳嗽方子，全家都能喝！
冰糖燉檸檬製作方法：
1.將檸檬清洗乾淨。
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2.再用鹽搓洗乾淨。
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3.準備好冰糖。
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4.將檸檬去頭尾，切片（不要切得太薄）。
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5.將切好的檸檬片放入燉盅裡。
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6.上面放上冰糖（千萬別加水！！！）。
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7.電燉盅調好時間，定時10小時。
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8.燉好啦~
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9.加水衝來喝，酸酸甜甜的可美味啦~
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??從事中醫育兒這麼多年，我對很多日常的食材、水果的藥性都非常了解，所以整理了很多的寶寶可以吃的食療方，效果都經過我自己的驗證哦。像很多寶寶常見的小癥狀——如拉~肚~子，便~秘，晚上就~打~鼾，踢~被子，愛~出汗，或者是早上起床眼屎多，口臭嚴重等等，我都有整理相對應的食療方放啊個人的公眾號【 90 後媽媽育兒】~~每一個方法都把步驟一個一個記錄下來，並且都是很多寶寶們都試過有用的！
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??不僅僅如此啊，每次孩子們病好以後，其實都沒有好徹底，因為身體抵抗力差了，還需要繼續護理，所以啊，我也整理了一整套寶寶體質推拿調理的方法，家長們隨時都可以根據寶寶的情況取穴推拿，有完整的教程！
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當然了，還有我多年來整理的一整套帶娃誤區大全，怎麼給寶寶吃，吃什麼咳蹭蹭長？怎樣給寶寶護理，讓寶寶不生病等等，這些育兒的方法我都整理下來了~
如果寶媽有需要的話， 隨時可以查看公眾號【90 後 媽媽育兒】~趙老師都無~償~分~享給大家
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