管他多嚴重的咳嗽，把它燉熟泡水，一夜除根！孩子特管用

公開日: 2018-06-14

大家好，我是劉姐，是一名育兒師，有十幾年的中醫育兒經驗，同時也是兩個孩子的媽媽，我想用自己的經驗來幫助大家，以後每天會分享育兒經驗、護理技巧以及誤區解答。

氣象漸漸熱了起來，由於冷氣機著涼的人也不少，尤其是體質相對較弱的老人和小孩。這不，最近兩天，咳嗽的寶寶也是非常多，很多媽媽都來問我食療方。其實，咳嗽的初期，是不建議用藥的，簡單的食療方就行，最重要的是不傷害孩子體質。

今天就跟大家分享一下這個方法，是非常簡單，一看就會！

冰糖燉檸檬製作方法：

1.將檸檬清洗乾淨。

2.再用鹽搓洗乾淨。

3.準備好冰糖。

4.將檸檬去頭尾，切片（不要切得太薄）。

5.將切好的檸檬片放入燉盅裡。

6.上面放上冰糖（千萬別加水！！！）。

7.電燉盅調好時間，定時10小時。

8.燉好啦~

9.加水衝來喝，酸酸甜甜的可美味啦~

我也是自己有了孩子之後才開始整理食療方的。因為工作的原因，見到過很多經常生病的寶寶，反覆生病用藥，體質特別差。在我們小時候，其實老一輩也會給我們煮枇杷葉水、冰糖雪梨止咳，那時候咳嗽也是一吃就好了。所以，劉老師就將孩子咳嗽、消化不良、拉肚子，甚至打鼾、磨牙、盜汗等食療方記錄。有時候一些寶媽也會自己去做，反饋過來也是說效果不錯。

其實啊，很多時候，尤其是疾病初期，能不用藥就不用藥，食療方最重要的是不傷害體質。家長們在家就能給孩子進行調理。很多時候像孩子一些小病症，只要悉心護理，完全可以避免給孩子吃藥，家長如果分不清孩子癥狀，將寶寶具體癥狀，餵養情況說明清楚，我知道了寶寶體質，就能給到寶寶定製的護理方法.好友圈講哦

也都是一些經驗，由於文章篇幅有限，今天就講到這裡，希望所有孩子都能健健康康的成長！