咳嗽再難搞？梨掏空，一口下肚止咳，痰也排的乾乾淨淨！百試百靈

大家好，我是趙老師，一名中醫育兒師，同時也是一名寶媽。從今天開始，我會堅持每日給大家分享關於育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區，要是有什麼不懂的，關注個個人公眾號{90後媽媽育兒}，看到會第一時間回復呢~

最近氣象忽高忽低的，但是早晚的溫差還是很大的，有很多家長沒有及時給寶寶添減衣服，就不幸感冒了，一旦感冒就會咳嗽，流鼻涕。

我家寶寶就是因為白天玩耍時出了汗，沒有及時護理，晚上就開始咳嗽流鼻涕了，我觀察了一下之後，就知道該怎麼給寶寶調理了。

以前我也會很緊張，但是自從自己當了育兒師以後，都用的食療方去護理----紅棗雪梨湯，每天一次，趁熱喝，一次小半碗的樣子，喝兩三次，孩子的癥狀就會有明顯的好轉。真的很管用。這個土方法真的很管用，現在把方法分享出來，希望對媽媽們有所幫助。

紅棗雪梨湯具體做法：

1、準備食材：梨2個、紅棗、冰糖、枸杞、銀耳（泡發去除黃色的蒂）。

2、首先把梨按3/1的方法切開，再把梨裡面的肉用茶匙挖出。

3、切點梨肉、冰糖、銀耳、紅棗、枸杞放入梨中。

4、鍋中燒水，水開後把梨放入鍋中蓋上梨蓋，蒸大概35分鐘左右。可以根據孩子的口味添加一些冰糖，因為梨本身也是甜的不用加太多，淡淡的甜就行了 ，銀耳一定要洗乾淨，不然會影響口感的。

孩子咳嗽呢每天2次就可以了，期間家長還需要注意寶寶的飲食，避免辛辣食物、寒性食物。這個季節，難免寶寶會受涼咳嗽，做家長不要一味的只知道吃藥，這樣只會讓寶寶的體質越來越差，所以啊，作為寶媽還是得自己收藏一些實用的方子，這樣就能自己護理寶寶了。

這個食療方是不是很簡單呀，效果也是非常的明顯的呢~其實呢，作為家長啊，每每碰到孩子生病的時候不要老是給孩子打針，吃藥什麼的呢，因為呀抗生素是很容易傷害寶寶的體質呢，還會讓寶寶反覆生病而無法徹底的根治！像趙老師家的孩子感冒拉肚什麼的都是用一些簡單的食療方給護理的，葯食同源嘛~是很有用的，而且還能提高寶寶自身抵抗力！

現在呢 趙老師對一些寶寶疾病調理方，比如呢 厭食積食~盜汗呀睡覺愛蹬被子~半夜發燒啊等護理方都存著個人公眾號【90後媽媽育兒】，家長們都可以搜公眾號【90後媽媽育兒】，趙老師都會無~償的跟大家分~享自己的方法。

只希望寶寶們都能健康成長，讓媽媽們遠離育兒誤區，少走彎路，也謝謝寶媽們信任，希望能夠幫助到大家。