咳嗽再厲害，這個果醬沖泡喝，喝一次立止咳！管3年 小孩最頂用

大家好，我是一名有著10年經驗的中醫育兒師，同時也是一名兩個孩子的媽媽。從今天開始，我會堅持每日給大家分享關於育兒疾病類知識的調理方問啊~當然也有很多媽媽反映找不到我，不如在公眾號【90後媽媽育兒】自己找食療方吧

春去夏來，孩子們最容易的就是咳嗽了。尤其是到了晚上壓根沒法睡覺，小孩受罪，大人也跟著受罪。其實做媽媽 的呀，要多加重視孩子的體質，從孩子的飲食便可以著手的。

就像這次張媽媽家的慧慧已經咳嗽三四天了，雖然第一時間止了咳，但是斷不了根，反反覆的再次出現咳嗽，自然而然的只會對孩子的體質造成巨大的「危害」。拿我自己家的寶寶親身體驗來說，小病小痛什麼的，葯基本不碰的，一年下來不怎麼生病！哪怕會出現，我都是用的食療給護理好的！好啦接下來給大家看看關於風寒咳嗽的食療方-----洋蔥水！

名稱：川貝枇杷膏

食材：枇杷2斤，冰糖200克，枇杷老葉適量，川貝2克

做法：1、枇杷洗凈去皮去核備用，洗凈枇杷老葉

2、將適量的枇杷核放入料理機中打碎至粉質。

3、將洗凈的枇杷老葉和剛打碎的枇杷核放入鍋中，小火熬30分鐘左右。

4、用一個篩子將其過濾，取出汁

5、將之前的枇杷果肉也加入料理機中打成汁。

6、與過濾出的核葉汁一起倒入乾淨的鍋中，進行攪拌至均勻。並往裡加入冰糖。

7、小火熬開，再加入川貝粉，繼續熬製至粘稠狀態，像膏狀。

8、冷卻後，可以加入適量蜂蜜，裝入消毒後的玻璃罐中，進行密封。

等之後感冒咳嗽就可以拿它出來泡溫水喝啦，平常也是可以喝的。

從事中醫育兒這麼多年，我對很多日常的食材、水果的藥性都非常了解，所以整理了很多的寶寶可以吃的食療方，效果都經過我自己的驗證哦。像很多寶寶常見的小癥狀——如拉~肚~子，便~秘，晚上就~打~鼾，踢~被子，愛~出汗，或者是早上起床眼屎多，口臭嚴重等等，我都有整理相對應的食療方放啊個人滴公眾號【90後媽媽育兒】~~每一個方法都把步驟一個一個記錄下來，並且都是很多寶寶們都試過有用的！

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??不僅僅如此啊，每次孩子們病好以後，其實都沒有好徹底，因為身體抵抗力差了，還需要繼續護理，所以啊，我也整理了一整套寶寶體質推拿調理的方法，家長們隨時都可以根據寶寶的情況取穴推拿，有完整的教程！

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當然了，還有我多年來整理的一整套帶娃誤區大全，怎麼給寶寶吃，吃什麼咳蹭蹭長？怎樣給寶寶護理，讓寶寶不生病等等，這些育兒的方法我都整理下來了~

如果寶媽有需要的話， 隨時可以查看公眾號【90後媽媽育兒】~趙老師都無~償~分~享給大家

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