燒心燒的並不是「心」，可能是「門」沒關緊！

空腹喝了濃咖啡，吃完韭菜又受涼，吃完烤串又喝冰啤，過量食用柑橘類水果......日常生活中總會有那麼幾次覺得心裡難受，胸口熱熱的，好像有什麼東西橫在了那兒，總之是說不出的難受。大家第一反應就是我「燒心」了，可是燒心燒的真的是「心」麽？

「燒心」燒的不是心

燒心其實是食管受到刺激的表現，被「燒」的其實不是心臟，而是指胃部或胸骨後的燒灼感！這就是胃食管反流病發出的信號！

如果把胃比作城堡，那麼食管就是向城堡運送食物的唯一單向通道。而在胃與食管之間，有一扇「城門」叫賁門，守衛賁門的還有食管下括約肌，它們共同維持著這條通道上的秩序。當食物到達時，它們會驗明正身，迎接來賓；而當城堡中的食物或胃酸想要溜出去時，它們會堅決阻止：這兒是單行道，出口在另一邊呢。

但是，有些人天生賁門敏感脆弱，一受刺激，就容易出現城門失守的狀況；有些人隨著年齡增加，城門出現鬆動；還有些人由於不當飲食導致胃酸增多，一次次地攻擊「城門」，結果導致門被撞開了一條縫……

於是，胃酸夾帶著食物乘機逆流而上，在食管和咽喉處搞破壞，導致食管炎、咽喉炎，甚至造成食管潰瘍，形成胃食管反流病。

「燒心」大多是人為因素造成

據調查發現，上海有8.16%的人有反流癥狀，與北京、西安等地的調查結果相似。以此推算，我國胃食管反流病的患者可能上億，而且，近年來該病在我國的發病率呈明顯上升趨勢。

在胃食管反流病的發病人群中存有一個共性，就是大部分都是因「人為因素」造成的。

經常吃的太飽或睡前進食，常吃的辛辣、酸甜、煎炸等食物，常吃高蛋白、高脂肪的食物，不規律的飲食甚至暴飲暴食，以及肥胖、吸煙、頻繁飲酒的習慣也可能成為胃食管反流病的誘發因素。

此外，精神壓力大也是一項非常重要的因素，胃是一個受情緒影響非常明顯的器官，而現代人生活工作節奏緊張，直接導致了胃食管反流病的增加和反覆發作。

除了「人為因素」外，胃食管反流病也可能由於胃部病變引起，比如：食道下端的括約肌功能障礙、胃排空速度減慢、食管本身的蠕動功能下降、不能迅速清除反流物、胃的一部分突入胸腔形成裂孔疝、天然抗反流屏障遭受破壞等均易發生胃食管反流。

有的病人十二指腸內的東西可以返流到胃，再從胃內反流到食道。這樣就會表現為即反酸，又返鹼。會有口乾、口苦、噁心、嘔吐酸、苦水。

預防「燒心」，要堅持五個習慣

要想預防疾病的發生，養成良好的生活習慣是關鍵，主要可以從五個方面注意。

1. 盡量少吃高脂肪餐、巧克力、咖啡、糖果、蕃薯、土豆、芋頭等。

2. 嚴格戒煙和停止飲酒。

3. 少吃多餐，餐後不宜馬上躺下，睡前2—3小時最好不要進食。

4．如果晚上容易反酸，最好在睡眠時把枕頭抬高10—20厘米，都會有一定的幫助。

5．調控心理。焦慮、抑鬱都會讓消化系統出現不良反應，所以在緊張的時候注意緩解壓力也同樣重要。

「燒心」怎麼治？

偶爾一兩次的生理性胃食管反流尚屬於正常現象，但如果反流較頻繁發生會給生活帶來困擾，時間長了還會導致食管粘膜的炎症、糜爛、潰瘍等病變，需要乾預和治療！

要想治療，藥物療效就很好。目前胃食管反流病最主要的治療藥物是控制胃酸的藥物。治療目的是為了使反流上來的胃內容物的酸性不要太強，減少它的腐蝕性，減少它對食管的刺激來達到治療的目的。

目前控制胃酸的藥物有兩大類：第一類是抗酸藥物，第二類是抑製胃酸分泌的藥物。前者吃下去有中和胃酸的作用，但這類藥物作用時間非常短暫；後者能產生更強更持久的抑酸效應。

但有一部分人群用藥後效果不佳，或者根本就無法忍受長期吃藥，怎麼辦？終極武器還有抗反流手術。

抗反流手術就是不同術式的胃底摺疊術，目的是阻止胃內容物反流入食管，抗反流術的指征為：

1. 嚴格內科治療無效。

2. 雖經內科治療有效但患者不能忍受長期服藥。

3. 經擴張治療後反覆發作的食管狹窄，特別是年輕人。

4. 確診由反流引起的嚴重呼吸道疾病。

5. 合併明顯食管裂孔疝。