維生素D！竟然可以用來治療紅斑狼瘡？

說的維生素，很多人都會想到「保健品」。

維生素又被稱為維他命，它既不參與人體細胞的構成，也不為人體提供能量。但在調節人體新陳代謝和維持正常的生理功能方面卻發揮著重要的作用。

維生素大部分不能在人體內合成或者合成量不足，不能滿足人體的需要，因此必須從食物中攝取。如果缺乏了某種維生素很可能導致疾病的發生，而由於現代生活節奏比較快，生活飲食往往不規律，很多人開始通過合成的維生素片來補充所需的營養。

?圖片來源：Pixabay

維生素是個龐大的家族，現階段所知的維生素就有幾十種。今天風哥想和大家聊聊的是維生素界的扛把子之一 —— 維生素D。

說到維生素D，最先想到的是什麼，促進鈣吸收！其實隨著科學家對維生素D 的深入研究發現它還有著很多作用，比如維生素D與紅斑狼瘡就有著一段「不被熟知」的關係。

系統性紅斑狼瘡是一種免疫功能紊亂引起的自身免疫疾病，常用的藥物就是激素+免疫製劑。有臨床試驗顯示，維生素D有利於機體的免疫功能，特別是在自身免疫疾病方面發揮著重要的作用。

圖片來源：Pixabay

維生素D缺乏與發病率正相關

有研究表明維生素D缺乏在狼瘡友友中比在一般人中更普遍。

一方面，90%的維生素D 來自於皮膚合成。也就是說人體中的維生素D90％以上是依靠陽光照射皮膚獲取的。但是狼瘡友友們都知道，要避免陽光直射，以免誘發病情加重或複發。所以防曬是紅斑狼瘡友友缺乏維生素D的原因之一。

另一方面，在使用免疫製劑治療紅斑狼瘡會時會加重體內維生素D的缺乏。而且有研究表明維生素水準水越低，狼瘡疾病活動程度越高。

狼瘡友友一般是需要長期的服用激素，激素會導致骨質流失，維生素D對骨骼相關疾病也有很好的預防及治療作用，可見維生素D與紅斑狼瘡的發生和發展有著密切的關係，因此系統性紅斑狼瘡患者要注意維生素D的補充。

這些發現只是初步的臨床研究結果，對於維生素D在治療紅斑狼瘡方面的作用，還需要更大規模的研究來證實。

圖片來源：Pixabay

正確選擇維生素D

既然了解了維生素D對紅斑狼瘡病情的好處，接下來就是該怎麼選擇補充維生素D了。

選擇維生素D之前先了解下自己體內缺不缺維生素D，以及缺多少。目前判斷成人維生素D營養狀況的標準為：維生素D檢查結果只要滿足25-(OH)D≥30ng/ml (75nmol/L)就是正常水準狀態。

維生素D還分為很多的種類，其中最重要的就是維生素D3和維生素D2，也最為常用。

科研人員曾研究對比維生素D2和維生素D3在體內的生物利用度，D2明顯低於D3，而且維生素D3也被作為首選製劑用於治療維生素D的缺乏。

因此，狼瘡友友生活中要注意維生素D的補充，但也一定要在醫生的指導下進行。