耳鼻喉醫話 | 夏日又「熱」又「濕」，當心這些「耳鼻喉」病來襲！

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醫學指導：廣東省名中醫、嶺南名中醫、博士生導師，廣東省中醫院耳鼻喉科主任、學術帶頭人李雲英教授

開欄語

本專欄將定期推送中西醫耳鼻咽喉疾病的預防、治療及養生保健科普知識，為您耳鼻咽喉的健康保駕護航！歡迎持續關注！

暑熱時節，氣溫居高不下，作為人體「感受器官」的耳鼻咽喉，是最先和外界打交道的器官，很容易被夏日「暑濕」所干擾，人們很容易就會患上鼻炎、咽喉炎、中耳炎等疾病。那麼，暑熱季節該如何保護好耳鼻咽喉呢？廣東省中醫院耳鼻喉科主任，省名中醫李雲英教授為您詳細解答。

夏天易「熱」易「濕」，故容易發生急性咽喉炎、扁桃體炎和慢性咽喉炎急性發作，出現發熱、咽喉痛、口乾口苦、口舌生瘡、咳嗽痰多等癥狀。

扁桃體周圍炎

原因：

（1）暑熱，細菌容易滋生。

（2）氣象炎熱汗出較多，使人易傷陰耗氣。

（3）冰涼飲食，易助濕生熱。

（4）夏天室內空調，室內外溫差大，空調易使室內乾燥，容易患上呼吸道疾病。

對策：

暑天，預防咽喉病應注意:

（1）避免煎炸辛辣食物，戒煙限酒。

（2）避免飲食過於寒涼，慎冷飲和冰冷食物，不亂喝涼茶。

（3）宜用解暑，滋陰潤肺降火的藥物煲湯或代茶飲用，如「麥冬，玄參，玉竹，冬蟲夏草，西洋參，太子參，沙參、烏梅」等。也可用淮山、意米，扁豆、茨實等祛濕解暑之品。

（4）避免長期在空調房中，空調房溫度不宜過低，注意加濕。

（5）注意休息,盡量避免過勞熬夜。

（6）對急性咽喉病患者，宜用金銀花、野菊花、生甘草煎水，或淡鹽水等不時含漱，這不僅能清潔口腔，還有清熱解毒之功。

原因：

廣東氣象炎熱，人們熱衷於宅在家中嘆空調，室內外溫差大，易誘發過敏性鼻炎發作；同時盛夏季節，氣溫高，雨水多，空氣潮濕，環境中四處漂浮著黴菌孢子，一旦被體質敏感的人吸入鼻腔，也容易引起過敏性鼻炎的發生，出現鼻癢噴嚏、流鼻涕、鼻塞、反覆咳嗽或皮膚瘙癢等過敏癥狀。

對策：

1、避免長期在空調房中。空調房室內溫度不宜過低，注意加濕，注意保暖

2、避開過敏原。廣東地區往往以塵蟎過敏為主。蟎喜歡生活在溫暖潮濕的環境中，可通過降低室內相對濕度，保持室內衛生，經常清洗床上用品及空調濾網，減少室內塵埃、黴菌、蟑螂等。

3、常鹽水洗鼻，以清潔鼻部過敏原。

4、常按摩鼻旁迎香穴、足三理穴等。

5 、若食入組過敏原檢測發現有食物過敏，視過敏的嚴重程度採取少吃或不吃的策略。少吃或盡量不吃寒涼冷凍食品，夏季鼻炎進食的補益之品可選黨參、淮山藥、大棗、核桃、西洋參、黃芪等。

氣象炎熱，人們喜歡游泳。游泳時一旦嗆水，汙水可通過鼻-鼻咽-耳咽管而進入中耳腔，水中的細菌繁殖而導致中耳炎。還有感冒未愈時便去游泳，抵抗力降低，鼻腔中的細菌也易蔓延至中耳而引起中耳炎，出現耳痛耳脹，耳鳴、聽力下降等癥狀。

中耳炎鼓膜充血

對策：

1、當患有上呼吸道感染、鼻腔內有病變（如鼻竇炎）、慢性中耳炎、鼓膜穿孔正在流膿的患者暫時不宜游泳。

2、游泳的時候應該戴上游泳專用的防水耳塞。

3、嗆水時，應用手指按住一側鼻孔，將另一側鼻腔內的分泌物擤出，以免擤鼻方法錯誤導致汙水和細菌通過咽鼓管進入中耳，導致中耳炎。

4、若本身有鼻竇炎的小兒，當出現耳痛耳脹，耳鳴、聽力下降等情況，更須留意，應及時到醫院耳鼻喉科診治。

炎炎夏日，耳鼻咽喉除容易發生以上三種疾病以外，還容易患上鼻竇炎、鼻出血、突發性耳聾等疾病。因此保護好我們的耳鼻咽喉至關重要。

專家推介

教授、主任醫師、博士生導師，廣東省名中醫、嶺南名中醫。第六批全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師，國醫大師乾祖望教授的學術繼承人。

現任廣州中醫藥大學第二臨床醫學院(即廣東省中醫院)耳鼻咽喉科主任、教研室主任，國家「十一五「「十二五」重點中醫耳鼻喉專科的學科和學術帶頭人。

擔任中華中醫藥學會耳鼻喉專業委員會副主任委員，世中聯耳鼻喉口腔分會副會長，廣東省中西醫結合嗓音專業委員會主任委員。

國家十三五規劃教材《中西醫結合耳鼻咽喉科學》主編，國家十一五規劃精編教材《中醫耳鼻咽喉科學》副主編。

曾獲「中國首屆傑出女中醫師」「廣東省十大傑出青年醫務工作者」「南粵巾幗好醫師」「南粵優秀教師」「首屆顏德馨優秀中醫藥人材獎」「全國首屆中醫藥傳承高徒獎」 「羊城好醫生」等稱號。

從事中醫和中西醫結合耳鼻咽喉科的臨床、教學和科研工作35年,具有豐富的臨床實踐經驗，擅長中醫及中西醫結合診治耳鼻喉科疾病，尤對咽喉嗓音疾病有較深入的研究。

擅長：鼻炎、聲嘶、咽喉炎、扁桃體炎、腺樣體肥大、中耳炎、耳鳴耳聾、眩暈、鼻咽癌、喉癌等耳鼻喉科常見疑難病症的診治。

出診時間: 周一上午（廣東省中醫院大德路總院耳鼻喉科門診）；周四上午（廣東省中醫院大德路總院特需門診）；周二上午（廣東省中醫院二沙醫院耳鼻喉科門診）；周五上午（廣州固生堂東山門診部）。

編輯：查冠琳 責編：宋莉萍

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