鄉下這種野菜，可防「便秘」還能治「便秘」！

「蒲公英」是一種常見的野菜，它的營養價值很高，含有維生素A、維生素C、鉀、鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅等。它有清熱解毒、殺菌抑菌、利尿散結的功效。

可治胃炎，肝炎，膽囊炎，感冒發熱，急性乳腺炎，急性結膜炎，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，尿路感染，淋巴腺炎。

除過以上功效「蒲公英」還可以治療便秘，蒲公英它含有的膳食纖維，膳食纖維在食用後，會在胃腸內大量的吸收水分，增加食物等殘渣的濕度，也可以促進胃腸的蠕動，使人體加快排出廢物，具有此潤腸道、通便的神奇功效。

偏方取蒲公英乾品或鮮品60~90克，水煎至50~100毫升，每日1劑頓服。年齡小、服藥困難者可分服。一個星期可愈。