把它切絲，不論咳嗽多急，吃一小口，小孩5年不咳！

日常生活中，感冒咳嗽這件事讓人無法避免，就連大人也難逃感冒咳嗽的「魔掌」。特別是一到什麼什麼流感多發季或者趕上換季的時候，百分百患上感冒，然後加之咳嗽不斷，讓人痛苦不已！很多人感冒或是咳嗽就會選擇吃藥，其實這是完全沒必要的，生活中有許多食物或是方法就能解決。

?

?

其實啊，孩子老是咳嗽啥的，歸根到底就是體質差，得調理！做育兒師14年，一般我從不建議給孩子吃藥的，都是用的食療給護理好的~主要是對體質好~其實呢，寶寶感冒咳嗽是非常好護理的，尤其是剛剛開始的時候，一個簡單的食療方子就可以護理了！做起來也容易，不賣關子啦~

柚子熱水浸泡10分鐘，用鹽搓揉乾淨！

?

?

2，柚子皮裡面的白瓤颳去。

?

3，刮好的柚皮切成絲，越細越好！！

?

4，柚子肉去掉籽，剝成碎塊！

?

5，鍋裡放入冰糖，熬化，放入切好的柚子皮煮10分鐘。

?

6，柚子皮煮到半透明時放入柚子肉了，大火轉至小火。

???

7，水分耗乾關火！

?

8、放涼之後，加入適量蜂蜜，裝瓶

?

柚子皮茶潤喉養顏、美味可口、能幫助促進消化、預防傷風感冒等。

做育兒師工作那麼久，一直對應著孩子們的情況，讓家長們直接做食療，孩子這樣啊也不怕體質傷害，也不怕小病拖久變大病！家長們其實小病都能在家護理好，孩子們也不用變成藥罐子！

?

很多家長誤區多，在對待孩子的問題上很多方方面面都不夠重視，譚老師我做育兒師對

這點是深有體會的，現在分享我的經驗，也是希望家長們都能重視孩子們的健康，在孩子們最需要的時候，好好守護每一個寶貝！