早餐無論吃什麼,都可以配上一杯豆漿。可以是外面買的,也可以是沖調的,不過最好的還是離不開"手工"二字,自己全程製作的手工豆漿,味道濃鬱,口感醇厚,營養喝得著才是真的放心~
by網上廚房-綠色廚房
自製豆漿的好處,不只是好喝、營養、安心,還能送你一件好物:豆渣。小編在之前的文章中寫到過,豆渣倒掉實屬浪費,不如用來做幾個豆渣餅。
喝膩了口味單一的黃豆漿,也可以換換口味,畢竟,能榨豆漿的豆子,並不只是黃豆這一種,咱們還可以用上綠豆、紅豆、黑豆,甚至是玉米和蕃薯。你覺得沒錯的,儘管用上好了。
這杯消暑豆漿,就是紅豆、綠豆、黑豆的大雜燴,它的顏色也是看得見的美麗。
消除豆漿by格藍藍
用料自然是黑豆、紅豆、紅豆、水和冰糖。黑豆、紅豆和綠豆的用量比例控制在2:1:1即可。
先把各種豆給洗乾淨,放進豆漿機。
加1200毫升水,不要超過最高最高水位。蓋上蓋子,將豆漿杯放到底座上,接通電源,啟動程序。打好之後,倒入晾杯裡,加入白砂糖或者冰糖。攪拌一下。
可以開喝了。口感非常好,滑滑的,味道特別香。
上面既然提到了蕃薯,不妨也普及一下這杯蕃薯豆漿。
蕃薯豆漿by老方小雨
蕃薯富含蛋白質、澱粉、果膠、氨基酸,能保持肌膚彈性,減緩機體衰老,也是可以幫助減肥的好物,可以說是女孩子的本命食物了。
蕃薯豆漿的用料更加簡單,除了做豆漿必備的水之外,準備好黃豆一杯和蕃薯一個就夠了,因為蕃薯本身就夠甜,所以無需加糖。
黃豆用清水浸泡4小時以上,蕃薯去皮、洗凈切小粒,再將泡開的黃豆清洗乾淨
一起倒入豆漿機中,加清水至高水位,啟動豆漿程序,打好後,過濾至大杯中。
再倒入小杯、不用放糖,味道香濃又甘甜。
配根油條,吃著不要太舒服~
剩下的豆渣都可以用來做豆渣餅了,還是蕃薯味的哦!
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