枸杞泡對了才能有效果，愛泡枸杞的要記住這三點，喝錯了等於白喝

如今很流行一句話，人到終年不得以，保溫杯裡泡枸杞。雖然這句話有很多玩笑的成分，但是也說明了枸杞的用處有很多。枸杞不僅可以能夠用來當藥材，而且平時也可以直接食用，對身體有很多的好處。雖然泡枸杞看起來是一件非常簡單的事情，但是很多人在泡枸杞時都泡錯了，這樣枸杞的效果就不能更好的發揮出來。

枸杞泡水喝要記住這三點，第一點就是掌握好泡枸杞的水溫。很多人覺得泡水喝的話水越熱越好，其實這是一種錯誤的想法。因為枸杞是一種不耐熱的食物，水溫太高的話枸杞中的營養成分會被破壞。用熱水反覆沖泡的話，會讓枸杞中的營養成分流失，你自己也得不到枸杞的好處。泡枸杞時建議使用溫水沖泡，水溫不易太高，60至70度為最佳。

第二點吃剩的枸杞不要扔掉，很多人覺得泡了很長時間的枸杞已經沒有營養成分了，應該直接扔掉，其實這種想法是錯誤的。枸杞中的很多營養成分是用水泡不出的，吃掉才能夠將營養全部吸收，所以泡過之後的枸杞大家也不應該扔掉，應該直接吃掉。

第三點就是正確挑選枸杞，一些無良商家為了讓枸杞看起來更加有賣像，所以會將一些成熟度不高的枸杞用硫磺熏，這樣能夠讓枸杞看起來更紅更新鮮。在挑選枸杞時應該將枸杞放在鼻子上聞一聞，如果有明顯異味的枸杞千萬不要買。

好了今天的妙招跟大家分享完了，大家再用枸杞泡水喝的時候一定要注意了，不要讓枸杞白泡了。