糖尿病治療被稱為五駕馬車，其中監測就像是指引方向的馬，如果做得不好，血糖控制就失去了目標和方向，併發症也不易預防，糖尿病血糖控制到多少合適？相信許多糖尿病友家中都配了血糖儀，可是有時候發現家裡自己測的血糖和醫院測的不一樣為啥？
一、糖尿病血糖控制到多少？
11大類人群的血糖控制目標
2010版《中國2型糖尿病防治指南》中給出的血糖控制目標為：空腹血糖3.9～7.2mmol/L，非空腹血糖<10.0mmol/L，糖化血紅蛋白（HbA1c）<7.0%。但不同的人群，控制目標不同。
1.中青年、病程較短、沒有明顯心腦血管疾病的糖尿病患者：空腹血糖4.4-6.1mmol/L,餐後血糖<8.0mmol/L,HbA1c<6.5%，盡量使HbA1c<6.0%。
2.胰島素治療的非危重患者：餐前血糖應儘可能<7.8mmol/L且隨機血糖<10.0mmol/L,HbA1c<7.0%。
3.妊娠糖尿病患者：為了保證胎兒的正常發育，孕婦的血糖控制應十分嚴格，應儘可能達到餐前血糖≤5.3mmol/L，餐後1小時血糖≤7.8mmol/L，餐後2小時血糖≤6.7mmol/L。
4.年齡在70歲以上的老年患者：可以控制得稍微寬泛一些，在安全的前提下盡量達到一般標準：空腹血糖6.0～7.0mmol/L，餐後2小時8.0～10.0mmol/L，HbA1c在6.5%～7.0%之間。對那些大於80歲以上高齡患者，可以在上述基礎上再適當放寬。
5.合併嚴重併發症：尤其合併有心腦血管疾病的糖尿病患者，或經常出現低血糖者，患者血糖控制目標應相對放寬，一般空腹血糖維持在7.0～9.0mmol/L，餐後血糖在8.0～11.0mmol/L，HbAlc在7.0%～7.5%就可以了。
6.兒童患者：低血糖對兒童腦組織的危害很大，患兒對低血糖的感知能力又差，父母對患兒超過一半的低血糖發生也不能覺察，故應適當放寬血糖控制目標。糖化血紅蛋白控制目標在0～6歲為糖化血紅蛋白7.8%～8.5%，6～12歲為<8.0%，13～19歲為<7.5%。
7.經常出現低血糖者：無論年齡大小，或者年齡較大病程較長的患者，可以適當放寬血糖控制標準，首先要以不發生低血糖為原則。經常出現低血糖，年齡較大或病程較長的患者。空腹血糖7.0～9.0mmol/L，餐後2小時血糖8.0～11.1mmol/L，HbA1c在7.0%～7.5%。
8.重症監護患者：很多臨床研究結果顯示，嚴格控制血糖對危重患者不僅無益，反而還會增加死亡風險。一般認為血糖控制在7.8～10.0mmol/L即可，不可低於6.1mmol/L。當患者發生如酮症酸中毒或高滲昏迷等急性併發症時，應先治療和控制急性併發症，再根據具體情況制定血糖控制目標。
10.有限壽命者：如糖尿病合併惡性腫瘤，尤其晚期惡性腫瘤患者及預期生存期有限者，血糖控制標準應適當放寬。
11.對於新診斷的或病程較短的、預期壽命較長的、無嚴重心腦血管病的患者：應嚴格控制血糖，使糖化血紅蛋白<7.0%或<6.5%，甚至達到正常(<6.0%)。
其中有很大一部分原因在於糖友測血糖的方法不正確，糖尿病患者必須正確熟練、快速、準確使用血糖儀。
二、血糖監測的正確方法步驟：
血糖監測看著簡單但也是門技術活，一定要控科學的方法來，不然測了也白測
1、正確血糖監測第一步：用溫水或中性肥皂洗凈雙手，用酒精消毒采血的手指，待乾。
2、正確血糖監測第一步、學做「熱指」運動
清潔雙手之後就可以進行「熱指操」了，步驟如下：
（1）甩甩需要扎手指的那邊胳膊，也可以保持胳膊下垂姿勢半分鐘。
（2）手掌相對，快速搓手幾十次，感到溫熱即可。
（3）選中要測的手指，用另外一隻手的大拇指揉搓該手指根部，看到手指尖的顏色逐漸變紅、變深之後即可。
3、正確血糖監測第三步：
打開血糖儀開關，將試紙插入血糖儀，取出試紙後手將蓋筒蓋緊；將采血針頭裝入采血筆中，根據手指皮膚厚度選擇穿刺深度。
4、正確血糖監測第四步
手臂下垂15～30秒，以便使血液充分流到手指。用采血筆緊挨指腹，按動彈簧開關，針刺指腹。無名指指腹兩側取血最好，因其血管豐富而神經末梢分布較少，不僅不痛而且出血充分。
4、正確血糖監測第四步
幾秒後，從血糖儀上讀出血糖值。
5、正確血糖監測第五步
在記錄本上記錄血糖值和監測時間。
糖尿病人血糖監測一定注意以下常犯的錯誤不要犯：
1、采血時不能擠壓。如果在采血過程中過分按摩和用力擠壓針扎部位，這時不僅會擠出血，還會擠出一部分皮膚的組織液，對血液標本造成稀釋，使得血糖的測試結果偏低。
2、手指一定要在乾燥狀態下取血。也就是說溫水和皂液清洗後要涼乾手指，酒精消毒後要等酒精完全揮發後再用采血筆刺破手指，保證測量的準確。
3、不宜採用含碘消毒劑(如碘伏、碘酒)消毒皮膚。
4、試紙只能用一次，不能重複使用。
糖尿病友學會養護血糖儀，測起來才更準？
1. 血糖儀允許的溫度是 10～40℃，濕度 20%～80%。太冷、太熱和過高的濕度均可影響其測定值的準確性。試紙條的存放環境溫度為-2～30℃，避免熱和陽光直射，也不要冷藏。
2. 操作時應先做好各項準備工作後，再取出試紙條，以防試紙條暴露時間過長。試紙條要在盒內保存，取出後立即牢固地蓋好瓶蓋，防止灰塵吸附或潮濕。
3. 取用試紙時手指不要捏住測試區，試紙均需在有效期內使用。試紙開瓶使用後應註明開瓶日期，開瓶後使用不可超過 3 個月。
4、血糖儀要保持潔凈，防止血液的粘著, 對測試區（試紙支撐區）的清潔可使用棉花棒或軟布蘸清水進行擦拭，但不要使用酒精或有機溶劑，也不要用手指觸摸, 以免使反應膜酶反應區受損, 而影響檢測結果。
6. 定期到購買處或指定地點矯正血糖儀是否準確。，試結果不能反映出自我感覺的身體狀況時，均須進行校準。
糖尿病人一定要注意血糖的監測，並記錄血糖數值，也要記錄相應的飲食和用藥情況，同時配合醫生的指導和血糖的數據變化，來確定精準的控血糖方案，並針對性的確認藥物，或者判斷飲食、運動等是否利於血糖控制，這才是最有效的運動了血糖監測，不然白測了。
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