懷孕後，這幾種食物能幫孕媽排出毒素，寶寶出生後皮膚白凈

文 | 小敏

圖 | 小李

如果孕媽在懷孕期間無法乖乖的忌口的話，那麼就會影響大孩子出生後皮膚上的一些小毛病，而且特別容易脆弱，很容易得皮膚病，或者有些不好看的胎記，不然為什麼在很多文章中都會特別提醒孕媽們不要戒口的食物，有些是連碰都不能碰的，但是如果真的胡吃海喝了，那麼就得配合吃一些能解胎毒的食物，幫助把體內的毒素排出，還寶寶一個健康好看的皮膚，這也是對孩子最起碼的一種責任吧，那麼今天就來分享孕期能幫助排胎毒的食物，讓孕媽能解除後顧之憂。

黑芝麻，並不陌生的食物，它獨特的顏色和香味讓人覺得難以忘懷，而除了這麼喜人的感覺之外，它還含有能讓身體細胞緩慢衰老變緩的物質，這種物質對於孕媽和胎兒來說是非常有益的，而且裡面還有的特有的物質還對寶寶的神經發育方面有很好的促進作用，而現在市面上或者一些專門賣芝麻糊的小食店能做出一碗美味的芝麻糊，那是相當的幸福了。而且吃了這個，孩子的頭髮也會很烏黑亮麗哦。

對於我們平常人來說，平時買玉米的時候，會順手把玉米須給丟了，因為對我們來說都沒有什麼作用，但是這個對於孕婦來說卻真真是一個好東西，而且還是解胎毒的利器，用玉米須煮水喝，不僅能解除孕媽身體上存在的濕氣，還能幫助將孕媽體內的毒素更快更安排的排出，所以在孕晚期，建議孕媽喝的頻率可以加大，一天一次沒問題。

無花果，估計最早出現在人們的視線內的是無花果幹了吧，在學校門口經常出現的小零食之一，這個吃了不上火所以很多媽媽都肯給孩子買，而隨著無花果種植的面積加大，市面上出現了新鮮的無花果，它的功效和食用價值也是極高，對於孕婦來說能幫助吸收腸胃裡不好的毒素，將這些東西清除，而對於胎兒來說也能更好的吸收它所帶來的營養，效果很明顯哦。

蕃薯相信大家都不陌生了，而且還是平民小王子，對於很多家庭來說這個也是很好的粗糧，平時偶爾吃一下會覺得很美味，並且更有利於預防便秘，因為它有促進腸道蠕動的功能，能把孕媽身體上的毒素清除排出，不讓宿便積聚在身體內，那麼對於胎兒來說也能被它帶來的福利招著，能有個白白嫩嫩的肌膚哦。