懷孕期，幾個食物孕婦就不要錯過，孩子出生後皮膚白凈「高顏值」

孕媽都知道，懷孕時候一定要比在任何時候都要注意，因為你稍微一個不恰當的生活習慣，就很可能造成你腹中孩子的不適，嚴重的甚至會造成很大影響，比如說導致「毒胎」，孩子會因為影響而身上出現胎記。這種胎記不僅影響顏值。很多時候，這種胎記還會導致孩子有患上其他皮膚病的可能，所以一定要小心再小心啊！所以說不想出現這種情況要怎麼辦呢？那麼，懷孕期，這些食物孕婦就別錯過了，孩子出生後皮膚白凈「高顏值」。

第一種食物是銀耳，它具有很高的營養價值，這種食物也經常拿來當菜吃，並且在市面上挺常見的，但就因為這樣忽視它的價值就不對了，銀耳在孕期吃的話可以很好的緩解孕媽生產後出現妊娠紋的煩惱，而且可以幫助生出一個皮膚白凈細嫩的高顏值孩子！

第二種食物是玉米須，看過生玉米的都知道玉米須什麼樣，只不過我們平常吃玉米的時候都會把它撤掉，其實它也是可以吃，而且營養很高，這個須是曬乾碾碎後泡茶喝，有利於孕媽排除身體毒素，降低毒胎的可能性，孩子出生後皮膚會更加白凈，所以下次在吃玉米的時候，記得把須留下，沒事吃吃也是好的。

第三種食物是鵝蛋，一種比較常見還含有高營養的食物，它去除毒素的效果可以說是顯著，不僅如此，多吃還有利於孩子大腦發育，到時候生出來的孩子不僅高顏值還高智商。

第四種食物是無花果，這種乾果類小零食很多人沒事的時候就會買一些吃，雖說價錢上有些偏貴，但也抵不過它美味，最最重要的是它有助於改善腸道，避免便秘，這對孕媽來說很重要，因為長時間的便秘會使身體內的毒素不能正常排出，對自己和腹中的孩子都很不好。