腎衰竭，醫生強調不應該吃得太多，尤其是老人。

腎衰竭是一種非常嚴重的腎臟疾病。腎衰竭的末期是可怕的尿毒症。

根據一項慢性腎臟病的流行病學調查，中國慢性腎臟病的總患病率為9.3%，即十分之一的成年人患有腎臟病。

如果慢性腎臟病患者不注意，他們很可能會發展成腎衰竭患者，甚至尿毒症患者。

醫生強調，吃太多的鹽對腎臟來說是最不可忍受的，鹽不應該吃得太多，尤其是對老年人。

鹽攝入過多是導致腎衰竭的決定性因素之一，許多腎衰竭是由少量鹽「鹹」的。

鹽是如何損害腎臟的？

(1)高血壓，加速腎小球硬化

一克鹽可升高血壓1毫米汞柱，慢性腎病患者的鈉敏感性增加。吃一克以上的鹽甚至可以提高血壓2-3毫米汞柱。血壓升高，腎小球硬化明顯加快。

(2)增加腎過濾負擔，加速腎臟老化進程

人體日常生理需要約40-90毫摩爾鈉，即氯化鈉2.5-5克。慢性腎臟病的特點是排泄鈉的腎功能經常下降，而生理需求較少。

在此基礎上，大量鈉通過腎臟排出，從而增加腎臟負擔，加速腎臟老化進程。

③加重蛋白尿，加速腎小球硬化和腎小管萎縮

高鈉不僅通過增加高血壓加重蛋白尿程度，而且具有與血壓無關的「腎毒性」，增加蛋白尿程度，從而進一步加速腎小球硬化和腎小管萎縮。

臉上有四種表情。當心腎衰竭！

1、眼瞼腫脹，眼睛充血

這是腎衰竭的最早癥狀之一。如裸體內的水不能被腎臟吸收，它將導致水的直接流動。如果眼睛神經壓力過高，眼瞼會腫脹，眼睛充血。

2。眼睛下面有嚴重的黑眼圈

熬夜後的黑眼圈可以在休息後得到緩解。然而，腎衰竭引起的黑眼圈是一些毒素滯留在眼睛中的表現，休息後難以恢復。

3、耳朵出現紫色或紅色

中醫認為耳朵由腎臟主導，腎臟代表腎臟的健康。當耳朵顏色加深並呈紅色或紫色時，表明腎功能可能不佳，可能是腎功能衰竭的癥狀。

4。臉上出現水腫。

腎功能衰竭更嚴重後，會引起明顯的水腫，這在臉上會更明顯，尤其是在睡了一夜後第二天起床時。

保持腎臟健康，預防腎衰竭，記住三個字

第一:吃

因為吃太多的鹽，腎臟會變壞，但同時，它也會因為良好的飲食而逐漸好轉。

為了保持腎臟健康，必須少吃鹽，多吃對腎臟有益的食物:

第二:喝

腎臟是身體過濾和排泄的重要場所，它經常積累一些毒素。多喝水可以幫助腎臟解毒和維持腎臟，特別是喝一些養腎茶來解毒，這對腎臟更好。

玉米須提取物有很好的利尿和消腫作用。它能在一定程度上改善腎功能，減輕腎病引起的水腫。同時，它能抑製尿液中草酸鈣晶體的形成，預防和治療腎結石。

第三:動

鍛煉對腎臟有好處。適當的鍛煉，如慢跑、游泳、太極拳等運動，可以有效促進身體新陳代謝，促進體內毒素的排出，這對養腎有很好的效果。

如果你沒有太多時間做運動，你可以經常在家做簡單的鍛煉。