濕氣重危害大，女人這地方長「痘痘」，3招祛濕不用再擠

濕邪倒是傷害大，它會一步步的侵害你的身體，起初你以為它就是一點小毛病，皮膚起一些濕疹痘痘啥的，但是久了就會發現身體處處有毛病，大便不成型，精神狀態差等。

中醫中把濕氣是引起萬病之源，所以很多疾病都跟濕氣有關係。比如：代謝綜合征，過敏性鼻炎，咽炎，婦科疾病、脂肪肝、哮喘、發胖，高血壓、心腦血管等疾病，都是和濕氣有關係的。

淡淡濕氣對女性的影響

很多女性主是得婦科病，然而去醫院看不出什麼端倪

可以考慮為濕氣影響

濕氣是陰性，必定會影響到女性的分泌問題，所以影響月經不調、白帶增多，異味大等。

還有一些女孩子，總是減肥不成功

特點：小肚子大

中醫把這個叫做脾虛化濕障礙。因為脾喜燥，一濕就失陽，功能就無法正常運轉。濕氣就會存在體內，慢慢就會影響到小腹，最終水腫虛胖。

濕氣不除真的危害大，一些對自己的形貌要求高的人，一定不要錯過最佳的祛濕時間。

這樣來祛濕

1、刮痧

容易中風邪氣的益是背部，所以一定要刮這一些位置，有助於增加血液流通，利於身體出汗排濕。

2、泡一下腳

泡腳是一個不錯的方法，同時也是改善睡眠好習慣。

每天使用艾葉和生腳片，放到70度左右的水中，等水溫適合了就放腳進去泡，等到身體出汗水涼了，就可以結束本次泡腳活了。

3、自製一杯祛濕茶

名為：長竹葉薏仁茶

配方：赤小豆、薏仁、槐米、淡竹葉、馬齒莧、芡實、綠茶

做法：以上材料各取5g每次，然後把硬的搗碎，裝好跟其他材料一起放到鍋中煮上15分鐘即可。每日3次的量，也可以考慮使用袋泡茶，效果一樣的。

功效：

赤小豆健脾祛濕，消水腫；薏仁祛濕利水消腫；槐米清肝涼血；淡竹葉清熱解毒，改善口苦；馬齒莧清熱解毒；芡實補脾止瀉；綠茶舒心養性。

整個配方非常適合那些濕氣重，還有虛胖小肚子肥大的人。