分享我的產後減肥法！我瘦了22斤後堪比整容，從大媽臉變回少女臉

分享我的產後減肥法！我瘦了22斤後堪比整容，從大媽臉變回少女臉！我是產後肥胖，因為自身銷售工作原因所以必須注重形象不得不短時間減肥瘦身。

減肥真的要恆心。談談我的減肥經歷，結婚前98斤，婚後懷孕長到了142斤，生了老大也是各種減肥一直保持在96斤，如今生完老二120斤，兩次懷孕都長了40多斤，第一次怎麼瘦下來的忘了，這次比較刻骨銘心。

在網上搜羅了各種減肥方法，然後開始試驗，最開始吃了一周多的雞蛋黃瓜瘦了8斤，再吃體重也不動了可能就是所謂的平台期了，害怕瘦了下來肉鬆所以就去產後恢復做了形體恢復，那個主要恢復形體並不能減重於是又開始試驗蜂蜜減肥法，喝了三天蜂蜜終於又瘦了3斤，體重變到109又不動了，然後家裡人過生日去吃了個火鍋立馬長到113，真是後悔死寶寶了。

從2017.7.18開始到2018.1月瘦到了98斤，現在基本在94徘徊，本來最終目標是90，但覺得瘦下來了就有點任性所以沒有太注意飲食，什麼都在吃，不過這半年效果還是不錯，除了豬肉，面，米，土豆沒有吃其他都吃，所以總結了下，無論怎麼瘦身主要的還是要控制飲食，當然不是餓，能吃的可以吃到飽比如牛肉，單一的蔬菜水果可以隨便吃，不能吃的就不要吃，如果能加上運動效果更理想，我是因為產後有腹脂肌分離和盆底鬆弛所以醫生叫我不能做劇烈運動，連跑步和騎自行車都不行。

現在94斤高160.朋友都在誇我很瘦了，可能是因為看過我胖的時候所以都覺得現在非常瘦不用再減了。但還是希望能堅持瘦到90。