功能醫學解讀阿茲海默症

阿茲海默症是一種神經退行性疾病，是癡呆症的最常見形式，它是一種腦部疾病，以記憶力、判斷力、語言和抽象思維等神經能力普遍喪失為特徵。中國約有950萬癡呆症患者，佔全球總數的20%。到2030年，中國癡呆症患者數量可能會超過1600萬。不幸的是，傳統臨床醫學至今仍無有效的藥物或治療手段。

2014年，首個基於功能醫學的臨床研究證明了由阿茲海默症導致的記憶喪失是可以被有效逆轉的。該項研究刊登在美國著名權威期刊Aging(衰老期刊)，被國際主流媒體廣泛轉載報導。

該項研究的發起人是醫學博士Dale Bredesen。他是神經醫學領域內的知名專家，時任加州大學神經學教授和多所抗衰老和阿茲海默症研究所的主任。同時，他也是一名非常出色的功能醫學醫生，尤為擅長利用功能醫學手段治療神經退行性疾病。Dr. Bredensen認為阿茲海默症的解決方案不應只是單一的靶向藥物，而應是多種組分的系統化診療方案。

該研究採用的治療方案是根據功能醫學檢測結果為依據，給予患者包括飲食改變(避免攝入精製碳水)、運動、睡眠優化、特定藥物和營養素(包括褪黑素、B12、D3和魚油等)等在內的個性化診療方案。10名參與者中的9名在三到六個月內的記憶有明顯改善（治療時間最長達兩年半）。1名晚期的阿茲海默症患者很遺憾未見改善。

這是一項具有變革意義的研究實驗。該研究首次系統全面地驗證了功能醫學對阿茲海默症的解讀與診治思路。事實上，針對阿茲海默症，無論是功能醫學的特色檢驗指標，還是其個性化的診療思路，都可以在醫學期刊上找到大量的學術論文支撐。

功能醫學解讀阿茲海默症的成因

1、炎症：阿茲海默症，與炎症密切相關。大量臨床研究已證明免疫系統介導的行為會誘導並激發阿茲海默症的發病。相比於非甾體類抗炎葯(布洛芬等)對腎臟、肝臟和胃腸道產生的毒性，功能醫學挑選許多天然藥物或營養素作為乾預手段之一。比如ɑ硫辛酸、薑黃、魚油等。其中，薑黃素具有強效的抗炎作用。

2、毒素：大量研究表明，環境毒素會誘發阿茲海默症。包括有毒金屬：汞、鋁、鉛、銅、砷等。以及工業汙染物：增塑劑和食品添加劑。

3、血糖異常：阿茲海默症又稱為「第三型糖尿病」。糖尿病患者患有阿茲海默症的比例高出65%。胰腺產生胰島素降解酶 (IDE，分解胰島素的酶)以分解β澱粉樣蛋白。如果IDE被高糖飲食（如胰島素抵抗的人）所用，那麼就無法分解β澱粉樣蛋白，進而引發疾病。

因此，減少糖和精製碳水化合物的攝入可以有效預防甚至逆轉早期阿茲海默症。

4、營養缺失：營養物質的缺乏會增加患病風險，功能醫學可以提供個性化營養套餐。多項權威期刊已證明補充營養素可有效降低患病風險。阿茲海默症期刊（2013年）刊登研究發現：體內VD水準低會增加阿茲海默症患病風險。2002年，美國醫學協會曾對197名參與者進行長達6年的跟蹤研究證明，高劑量攝入維生素C和E會降低阿茲海默症患病風險。2005年一項有579名老年人參與的歷時9.3年的研究表明，超劑量的葉酸使用可顯著降低阿茲海默症的風險。

5、消化系統：許多文獻已經證明腸道通透性與菌群與大腦認知功能障礙存在高度相關性。

6、線粒體功能障礙：腦功能和神經發育高度依賴於能量。如果腦細胞不能產生足夠的能量，並且氧化應激過多，那麼神經元就不會發射信號，神經元之間的傳導也不會有效發生。事實上，這種能量損失的問題在大多數慢性疾病和衰老中發現——從糖尿病到心臟病到癡呆。

7、基因：APOE基因是預測阿茲海默症最常見的遺傳變數。

功能醫學乾預阿茲海默症

除了避免毒性接觸外，功能醫學提供多種排毒飲食及治療方案，幫助排除身體毒素。以下是給你的建議。

1、平衡血糖。去掉精製碳水、糖、酒精、咖啡因、加工食品、乳製品和促炎症因子。

2、健康的脂肪。包括歐米伽3脂肪、椰子油、特級初榨橄欖油、鱷梨、全蛋、堅果和種子。

3、每天鍛煉。研究表明，身體活動可以預防甚至減緩認知衰退和癡獃等腦部疾病的進展。

4、補充營養素。至少補充複合維生素和礦物質補充劑、歐米伽3魚油、B6、B12、葉酸以及維生素D3。並且，良好的益生菌將增強腦和腸道的關係。

5、檢查你的甲狀腺和性激素水準。如果處於失衡狀態，你需要及時找醫生乾預。

6、排除汞或其他重金屬。如果含量較高，可以通過醫生制定的排毒計劃排除。

7、控制壓力水準。慢性壓力會對你的身體和大腦造成傷害。許多患者發現深呼吸，冥想還是瑜伽可以幫助他們放鬆並減輕壓力和焦慮。

8、每晚睡8個小時。研究表明，睡眠不佳成為認知能力下降。