熬夜？失眠？是什麼奪走了你的好夢

張磊-尋張磊-尋

04:43來自說書人七郎

最近某調查表明，被調查的大學生平均睡眠時間為7小時，有1/3的大學生習慣熬夜「修仙」，更有77%的大學生遇到失眠問題，其中30%的失眠群體表示出現脫髮癥狀。

在校園裡相對壓力較小的大學生朋友都遭遇了「睡眠危機」，那麼廣大網友朋友們，你們的睡眠怎麼樣呢？

有一種文藝的說法，叫做「沒人喜歡熬夜，只是在那個寂靜的夜晚裡才能真切感受到自己存在的意義」。

有一種生動的說法，叫做「因為大腦負隅頑抗不肯繳械投降，所以我失眠了」。

但是無論怎樣，睡眠對於健康的重要意義，只要有一點醫學常識的人都會知道。

如果再有人和你講什麼「睡你麻痹，起來嗨！」

請你告誡他「年輕是嗎，別擔心，會老的。」

希望下一個猝死的，不會是你……