美妍芙：腸胃不好，應該補充益生菌補充劑，還是喝優酪乳？

腸胃是人體重要的消化系統，它既可以幫助人體消化，還可以幫助人們吸收食物中的營養。也因為這樣，讓它跟我們的食物有著非常緊密的聯繫。

關於腸道健康，Discovery探索頻道曾有過這樣的報導：因為現代人飲食結構的失衡缺少纖維素等，導致現代人的消化速度只有從前的十分之一。也就是說人類曾經12個小時能夠消化掉的食物，現代人則需要120個小時。

這樣一則數據，確實挺讓人反思，我們到底對自己的腸胃做了什麼？每天的火鍋？還是麻辣燙？還是凌晨的燒烤啤酒？現在不健康的飲食已經將我們的腸胃「遍體鱗傷」。體內長時間的廢物排不出去，毒素將會腸胃二次吸收，一方面，這些毒素本身將會對人體產生危害；另一方面，由於毒素破壞腸道的免疫功能，使得更多的疾病有恃無恐，如便秘、腹脹、腹瀉等等！

腸胃一旦出現問題，再香的美食都感覺沒胃口了，身體也會變得虛弱，所以說「病從口入」還是很有道理的。

對於腸胃不好的人來說，科學合理的養胃是關鍵。這就意味著我們需要補充益生菌來遏製體內有害菌的生長，從而使腸道環境趨於健康。

現在市面上有很多優酪乳打著益生菌的旗號，那麼在優酪乳和專業的益生菌製劑中，我們應該怎麼選擇呢？優酪乳是否真的能為腸胃補充益生菌？

事實上，含有益生菌的優酪乳並不能和專業的益生菌化等號。即使你購買到的優酪乳是真正的益生菌飲品，但在腸胃真正吸收的過程中，能夠活著到達腸胃從而被機體吸收利用上的數量也是少之又少。

在有關益生菌的研究中，真正能夠益生菌產生功效的活性數量，要達到10的7次方或者是10的8次方，我國對於發酵乳的國標隻規定了「大於10的6次方，遠遠少於益生菌能發揮功效的活性數量」。所有優酪乳中的益生菌根本無法為我們提供益生支持。

優酪乳中為了增加酸甜的口感，廠家在配方中都會加入大量的糖分，這會增加腸胃中有害菌的增長，還會發胖，所以如果沒有看清飲料的真面目，反而會不利於腸胃的健康。

因此，想要補充益生菌最好的途徑就是通過服用專業的益生菌製劑來補充腸道益生菌含量，首先要選對產品，在這裡介紹一款專門為成年人打造的益生菌：美妍芙益生菌。

美妍芙益生菌選擇的合作方是法國拉曼公司，拉曼公司是世界上3大益生菌製造商之一，擁有80多年的專業技術經驗，選擇大品牌就是要保障產品質量。

美妍芙益生菌中含有乳雙岐菌、鼠李糖乳桿菌、嗜酸乳桿菌、發酵乳桿菌、羅伊氏乳桿菌五大菌類。每袋中還含有50億活性益生菌，採用的生產技術能有效保證益生菌的長期活性，更有效的改善腸胃問題。

綜上所述，想要調理好腸胃，還是選擇專業型益生菌補充劑為第一選擇，推薦的這款美妍芙益生菌，不管從質量還是安全性，都屬於優質， 品牌值得信賴。

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