靈芝養生：肺腎相生，治標治本身安康

肺的解剖位置和生理功能都說明了肺對其餘臟腑的重要性，肺主一身之氣，主要的生理功能就是呼吸，空氣中的氧氣在肺內融入血液，進而傳輸至全身各個器官。肺和腎在水液代謝功能方面，既有協同作用，又有依存關係。此外，肺主呼吸，腎主納氣，兩臟有協同維持人體氣機出入升降之功能。中醫稱之為肺腎相生。

1肺腎相生
「肺」與「腎」的關係猶如「母子」，中醫認為肺屬金，腎屬水，肺主通調水道，為水之上源，腎為主水之臟，肺腎協同，以保證人體水液的正常輸布和排泄。
根據五行理論，肺金與腎水是「母子關係」，「肺」與「腎」關係和諧可稱為「金水相生」。在生理功能中，肺與腎互相配合、互相影響，又稱為「肺腎相生」。
2母病及子
在病理方面，肺氣虛損可以導致腎氣衰弱，這就是「母病及子」；相反，腎氣衰弱也可以導致肺虛，稱之為「子病累母」。這些都是「母子不和」的表現，所以，養生時還應關注肺腎「母子和諧」，這樣才能身體健康。
3呼吸協調
此外，「肺」與「腎」的關係還體現了呼吸運動方面的依存與協同。中醫認為，肺主氣，司呼吸，腎主納氣，維持呼吸深度，肺腎配合，共同完成呼吸。
另一方面，肺在司呼吸中，肅降清氣，有利於腎之納氣，而腎氣充足，攝納有權，也有利於肺氣肅降。所以，要補腎養腎，千萬離不開對肺的調補，只有肺腎同補，才能讓健康加分。