腎主納氣、肺司呼吸

或許你不能說清楚肝的功能，不能說清楚腎的功能，也說不清楚脾的功能，但是你肯定知道肺的功能。沒錯，我們每天呼吸空氣，就是肺在起著作用。

中醫認為，「肺主氣，司呼吸」，所以，肺是體內外清濁之氣交換的場所。腎的功能之一就是「主納氣」，什麼是納?納就是下納，就是當空氣進入肺部後，要下納到腎。因此，肺和腎之間有著不可忽視的關係，補肺就可以養人體就像是一部自動運轉的機器，每時每刻都有廢物(包括濁氣)產生，為了使這部機器能正常運轉，就需要排出這些廢物，呼吸就是把濁氣排出的一種有 效方法。

這個呼吸就是通過肺，把清氣(氧氣)吸進去，把濁氣呼出來。這樣的運轉，每時每刻都在進行，使體內的氣體和外界的氣體不斷交換。另外，肺在吸入空氣中的清氣，還會與水谷之精氣相結合，進而形成宗氣。宗氣又通過心脈布散全身，用以溫煦四肢百骸，所以說:「肺主一身之氣」。

當然，不管肺怎樣呼吸和腎都脫離不了關係，「腎為氣之根」，腎好則肺在呼吸空氣時有力量，腎不好，則肺在呼吸時就顯得呼多吸少，伴有喘粗氣的現象。所以，腎有問題，則肯定會影響到肺。

反過來，如果一個人肺氣久虛，也會影響到腎的健康。也就是說肺的呼吸功能，需靠腎氣主納的作用來協助，只有腎中精氣充盛，吸入之氣才能經過肺的肅降下納於腎。所以說，「腎主納氣」，與「肺司呼吸」的功能是相輔相成的。

一到秋季， 那些肺功能不好的患者患病概率肯定會大大升高，比如說哮喘症患者，一不注意，就喘不上氣，把嘴唇都憋烏了。這種情況在清晨和睡覺時顯得特別嚴重。韋先生就是這樣一個例子。

韋先生是我的一個朋友的朋友，每次看到他，我心裡都忍不住嘆氣。因為我是親眼看著他從90多公斤瘦到現在的50公斤不到的。其咳嗽氣喘，動則氣短，心悸頭暈，脈象虛大，舌淡苔白，這是肺氣不足所致。他去中醫院診斷時被發現其咳嗽氣短，或動則氣喘，麵包萎黃，精疲力倦。中醫師告訴他哮喘病只能調養，沒有什麼特效藥一次性解決問題。

剛開始中醫師只顧著給韋先生用一些通肺氣的藥物，進而忽視了腎的功能。當診治了數次後看到韋先生的病情沒有得到緩解時，決定換個角度進行治療。採取了從補腎入手，給他進行肺腎同補。又過了一段時間，韋先生這裡複診時，其呼吸均勻有力，已經好了很多，慢慢的有了生活的自信與激情。

中醫師除了給韋先生一些藥物上的治療，還建議他進行食療：

①水晶桃

材料:核桃仁、柿霜餅各500克

做法:將核桃仁在鍋中蒸熟，取出放瓷器內，再入柿霜餅上屜蒸透，使之融為一體，待涼隨意服用。

功效：此方最適於虛喘痰稠患者服用。

②二冬膏

材料:天冬、麥冬各250克，川貝母粉60克

做法:將天冬、麥冬水熬去渣，加川貝母粉，煉蜜收膏，每服10毫升，每天3次

功效：此方尤其適合肺腎陰虛之虛勞、咳嗽、咯血、潮熱者。

③四仁雞子粥

材料:白果仁、甜杏仁各100克，核桃仁、花生仁各200克，雞蛋，冰糖

做法:將上述材料搗碎，每日早晨取20克，加水一小碗，熬沸打雞蛋一個，冰糖適量，頓服，連服半年。

功效：此方有扶正固本，補腎潤肺，納氣平喘功效。