血液粘度是形成血流阻力的重要因素之一，血管內血流阻力明顯增大，會影響正常的血液循環，久而久之傷及毛細血管，甚至堵塞毛細血管，因此形成血栓。
導致局部組織血液循環障礙引起缺血缺氧癥狀，影響到心肺等重要器官，不加把控的話可能致死或致殘。
中老年人容易發生血液粘稠，但是，近些年來很多年輕人也出現了血液粘稠的情況。
那麼，血液粘稠有什麼癥狀？
1、晨起頭暈、思維遲鈍
正常人，經過睡眠，早晨應該是精力充沛，頭腦清醒。但血液粘稠的人，會因為血液循環不好，導致頭暈及思維遲鈍等問題。一般是吃過早飯，活動一會兒後才會好轉。
2、口唇發紫
血液粘稠度過高的人其體內紅細胞比容會增大，但是血氧飽和度達不到正常生理需求，所以嘴唇會出現發紫的情況。
3、視力常出現陣發性模糊現象
血稠者會出現視力一會清楚一會模糊，和血液粘稠導致的眼部微循環血液流通不暢有關係，視神經和視網膜營養跟不上，導致暫時性缺血缺氧影響了視覺。
4、肢體麻木
血液粘稠會傷害到毛細血管，導致毛血管堵塞，並且容易引起血栓，在四肢末梢循環血管中最容易發生微循環的障礙，多表現為四肢麻木、皮膚溫度偏低、軟組織水腫等癥狀。
那麼，該怎麼預防血液粘稠？
血液粘稠的人，大多是因為在飲食中喜歡吃高脂肪、高鹽分、高糖分類的食物，這些食物如果經常食用就會導致甘油三酯、膽固醇增高，出現增加血液粘度。
所以，想要凈化血液，就要調整飲食結構。可以在飲食中多吃一些綠色的瓜果，不僅補充營養物質，也在一定程度上可以幫助肥胖者減肥塑身。
果酒中含有大量的維生素c、丙酮酸，可以起到抑製膽固醇吸收的作用，亦能預防血栓！
因此，血稠者若是想要乾淨不粘稠的血液，可以在飲食中適量的去飲用一些果酒來輔助凈化血液，但是，該怎麼去喝、需要喝多少還需秉承科學的態度，審慎選擇！
適當喝果酒，怎麼選擇？
所以，想要更好地凈化血液、預防「心腦血管疾病」，還得選擇抗氧化成分更高的水果來發酵，特別是含有SOD、鞣花酸、花青素成分高的水果。
被聯合國糧農組織認定為「第三代黃金水果」的「生命果泡兒刺」，含有的SOD、鞣花酸、花青素的含量，是其他水果的10倍！
其中，鞣花酸（Ellagic acid），是一種多酚二內酯，是沒食子酸的二聚衍生物。研究表明，鞣花酸對氧自由基和羥自由基都有清除作用！
發酵成酒後，其中的這些有益的抗氧化成分，能被充分釋放，並更容易被人體腸胃吸收，達到最佳的抗氧化效果。
飯前喝20ml「生命果泡兒刺」發酵的酒，不僅可以促進血液內的脂肪轉運，還能預防心腦血管疾病，堅持7天，身體就會感到好轉。
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