血稠並不是疾病的名詞，通常在醫學上被稱之為高粘稠血症，多發於中老年患者身上。血粘稠程度受到多種因素的影響，諸如不良的飲食習慣、缺少運動等。
但是，血液濃稠並不是中老年人的專屬，現在有些年輕人也有血稠問題。年輕人工作壓力大，事務繁忙，飯局應酬多，缺乏鍛煉，時間久了也導致血稠出現。
血液粘稠會有什麼癥狀呢？
1、嘴唇發紫
血液粘稠度較高的人，會伴隨著紅細胞增多，嘴唇就容易呈現青紫色，並且還好伴隨著稍微進行一些體力活，便會上氣不接下氣。
2、肢體麻木
血液粘稠會在血管壁上形成血液凝塊，導致血管堵塞，容易引起血栓。故而會出現四肢麻木、長斑、水腫等。
3、時而視力模糊
血液黏稠度較高，血液流通不順暢，會導致氧氣和營養物質無法及時供給到眼睛，隨後就可能引起短暫的缺氧缺血、視力模糊。
4、下蹲時接不上氣
血液粘度高的人，尤其要當心下蹲這個動作，因為下蹲時返回心臟的血液會驟減，如果血液濃度高，血液的循環就會變得困難，那麼氧氣和二氧化碳不能正常交換，也就容易導致一時間接不上氣來。
那麼，該如何改善、預防血液粘稠呢？
首先，血液粘稠和不良的生活習慣有著很大的關係，特別是在飲食中，如果在飲食中吃的太油膩、高鹽、高膽固醇就會導致血液中的甘油三酯、膽固醇含量超標，因此出現了血液粘稠。
所以，在飲食中我們要足夠清淡、少油鹽。另外，如果能在飲食中去適量的喝一些果酒的話，稀釋血液、凈化血液的能力就會更加顯著。
現代醫學發現，適量的乙醇攝入可以抑製身體中的動脈硬化斑塊的形成。當然果酒更是具備著酒精度數低，含有大量維生素c、丙酮酸等成分的優點，還可以促進脂肪代謝、軟化血管、防止動脈硬化，降低血液疾病發生的幾率！
但是，具體應該怎麼喝、應該喝多少，還需秉承科學的態度，小心對待。然而，已患「三高」的人群，還需聽從醫囑，禁止飲用！
適當喝果酒，怎麼選擇？
所以，想要更好地凈化血液、預防「心腦血管疾病」，還得選擇抗氧化成分更高的水果來發酵，特別是含有SOD、鞣花酸、花青素成分高的水果。
被聯合國糧農組織認定為「第三代黃金水果」的「生命果泡兒刺」，含有的SOD、鞣花酸、花青素的含量，是其他水果的10倍！
其中，鞣花酸（Ellagic acid），是一種多酚二內酯，是沒食子酸的二聚衍生物。研究表明，鞣花酸對氧自由基和羥自由基都有清除作用！
發酵成酒後，其中的果酸和類黃酮等有益抗氧化成分，能被充分釋放，並更容易被人體腸胃吸收，起到降血脂、抑血糖、平血壓的最佳抗氧化效果。
飯前喝20ml「生命果泡兒刺」發酵的酒，不僅可以促進血液內的脂肪轉運，還能預防心腦血管疾病，堅持7天，身體就會感到好轉。
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