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露凝霜重漸傾欹
宴賞才過小雪時
蒂有餘香金淡泊
枝無全葉翠離披
今天17時01分,小雪節氣到來
告別了颯爽金秋
白雪皚皚的冬天正在向我們走來
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這是冬季第二個節氣
此時氣象已經漸漸寒冷
但也還未到嚴冬漫天飛雪時
所以稱為小雪
我國古代將小雪分為三候:
一候虹藏不見
二候氣象上升,地氣下降
三候閉塞而成冬
此時天地閉塞而轉入嚴冬
「小雪」節氣才是真正的天地之間的轉機
如果不養精蓄銳
明年身體很容易出問題~
小雪吃什麼涮羊肉
一般的小雪節氣裡,氣象陰冷光照較少
此時容易引發或加重抑鬱症
這個季節宜吃的溫補食品非羊肉莫屬
醃製臘肉民間有:「冬臘風醃,蓄以禦冬」的習俗
小雪後氣溫急劇下降,氣象變得乾燥
是加工臘肉的好時候
小雪節氣後,一些農家開始動手做臘肉
等到春節時正好享受美食
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氣虛者的補法所謂氣虛即氣不夠用
動則氣喘、體倦、常自汗出、面色眺白
舌淡白、脈虛弱無力
氣虛之人可選用人蔘進補
所謂血虛,即是營養人體的物質不足
不能發揮濡養人體的作用
表現為不耐勞作、面色無華、蒼白
且易健忘、失眠、舌淡、脈細
血虛體質者當選龍眼肉進補
溫補益腎多吃黑。益腎的食物有:腰果、山藥、芡實、紫米粥、白果、核桃等。
多吃葉酸食物防抑鬱。小雪之後,進入抑鬱多發的季節,應常食菠菜、奇異果、胡蘿蔔、牡蠣、橘子和深綠色的蔬菜,因為這些食物中都含有葉酸,可以幫助抵抗抑鬱。
小雪節氣最該防住感冒。老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人,在早晚出門時一定要帶一件外套。
多運動多曬太陽。「冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝葯一碗」。冬天也要進行適當的運動,多曬太陽,尤其是曬背部,能壯人陽氣、溫通經脈。
雖說隨著氣溫日漸降低
大家也日漸失去了出門的興緻
只想待在暖氣房裡,做個「快樂宅男、宅女」
觀蘆葦景觀—東麗湖風景區別以為入了冬,只剩下荒蕪一片
每年的秋冬之交
正是東麗湖
迎來蘆葦景觀最佳觀賞期之時~
圖片來源:簡字型大小@莫海楓
微風輕拂
湖邊的蘆葦隨風擺動
和湖中的殘荷、岸上的落葉一起
構成一幅詩意的水彩畫
吸引了眾多遊客駐足觀賞、留影~
地址:東麗區東麗湖路
品熱帶植物—天津熱帶植物觀光園你以為到了冬季,植物就都凋零了麽?
天津熱帶植物園的溫室裡
如今正是一片綠意~
圖片:@風翔
天津熱帶植物觀光園
擁有加拿大、泰國、美國、馬來西亞
等幾十個國家和國內南方各省市
各式各樣的熱帶植物
圖片:@風翔
值得一提的是
這裡除了植物外,還有今年最火的錦鯉!
來這兒看一眼錦鯉
相信明年一整年你都會好運滿滿~
地址:西青區外環線七號橋北300米最後,小津再次提醒大家:
從小雪節氣開始,將逐步告別初冬
繼而轉入嚴寒的冬天
大家一定要注意保暖,謹防感冒
也要多出去走走
為明年的身體健康打下好的基礎~
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