冬季喝茶 ，該怎樣選擇？

立冬已過，大雪節氣也日益臨近。《黃帝內經》在幾千年前就忠告大家：「冬三月，此謂閉藏……，早臥晚起，必待日光……去寒就溫，……此冬氣之應，養藏之道也。」這段話的意思是說：冬季氣候寒冷，草木凋零，是萬物生機潛伏閉藏的季節。此季節也正是人體養藏的最好時刻。

我國傳統中醫學認為，冬季萬物自收藏，歸避寒冷，漸入靜定，此時品茶宜溫、宜順、宜潤，多飲老茶、淡茶、少喝新製的燥火氣的茶。那麼就讓我們來看看，立冬時節怎樣喝茶最養生。

溫

所謂溫，由於天冷寒涼，特別是女性茶友，為美多衣服單薄，再加每月特殊時期，體質多會寒涼，更應該多品飲溫性茶，堅持品飲溫性茶，比如紅茶、黑茶、熟普洱茶、發酵程度重的烏龍茶等。這四類茶都以存放些時日的茶為好，如果能符合「老」的特徵，那就更好了。

順

所謂順，一是要順滑不澀口的茶；二是要順和自己的體質、自己的口感喜好的茶，順口順心；三是當然再能順合自己的心理價位，性價比高的茶。

潤

冬季腎經旺盛，腎水克心火，冬宜多苦味食品，以助心陽。正如《四時調攝箋》裡所說：「冬月腎水味鹹，恐水克火，故宜養心。」而溫潤的茶葉是很好的佳選，潤而生津。

紅茶

立冬開始，氣象越發寒冷，泡一杯紅茶，那紅寶石般誘人的湯色彷彿帶來陣陣暖意。紅茶有促進代謝、預防流感、預防骨質疏鬆等功效，是極佳的飲品。

大元昌「大雲紅」系列工夫滇紅茶，精選雲南高山生態茶樹鮮葉，經專業科技製茶工藝精製而成，滇紅金針、古樹紅、古樹曬紅......品種多樣，內質上乘，口感甘爽香濃，是您冬季的品飲佳品。

熟普

冬季易出現皮膚、鼻腔、咽喉乾燥不適；出汗少，內循環不暢；攝取大量高熱量食物，易出現消化不良等癥狀。熱普洱茶能促進消化、分解食物和脂肪，調整人體的糖、脂肪和水的代謝，對調理胃部有很重大的作用。保護血管、防止肥胖更是非它莫屬。

大元昌精品熟茶產品，從原料到製作實行不落地工藝，從大眾消費熟茶到高端古樹熟茶，用心專業打造，為您呈現熟茶的品質之美，是您冬季品飲的最佳伴侶！

在寒冷的冬日，收拾一處角落，講究也好，隨意也罷，撬上些許喜歡的茶，沸水茶香，身是暖的，心是熱的。增添徐徐暖意，更傳遞一份熱情，有茶，有愛，冬天的生活同樣很精彩！（來源：大元昌茶業，圖來源：南茗佳人）

關於普洱茶沖泡,保存等知識,請加南茗佳人高級評茶員微號：6480348(長按複製)交流學習。