秋冬季節喝茶有講究，普洱茶禦寒又降脂

圖來源：南茗佳人

不同茶葉的保健功能千差萬別。那麼，秋冬季節該多喝什麼茶呢？

秋，餘熱未消，溫涼氣燥，常感口乾舌燥。茶，作為解渴解燥的健康飲品，適宜在秋季品飲。再者，秋季是「貼秋膘」的好時候。秋季喝茶既要考慮解燥，也要兼顧養胃刮油，所以秋季適合喝普洱茶。冬季寒冷，更需要一杯暖茶，暖手、暖胃。

秋冬季節喝普洱茶的好處

第一、促進胃腸蠕動。普洱茶富含膳食纖維，是最好的腸胃「清潔工」。飯館裡的飯菜大都以「味」取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便秘。而喝杯普洱茶，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。

第二、保護肝臟、適合飲酒的人。普洱茶含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。

第三、低血壓、養陰清熱。具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些普洱茶大有益處。

第四、有助腎臟排泄。普洱茶有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

第五、促進食慾，助消化。普洱茶能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。

中醫還認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便秘、解酒等20多項功效。（來源：雲南龍潤茶業）

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