不管咳嗽多劇烈，把它煮熟吃一口，止咳化痰飛快！百試百靈

大家好，我是趙老師，是一名育兒師，有十幾年的中醫育兒經驗，同時也是兩個孩子的媽媽，我想用自己的經驗來幫助大家，以後每天會分享育兒經驗、護理技巧以及誤區解答。

孩子咳嗽是一件揪心的事！尤其是初為父母，更是緊張的不得了。我身邊就有這樣的一位新手媽媽，孩子一丁點兒的小毛病，緊張的不知所措了。其實孩子在初期的時候，尤其是咳嗽這樣一個小問題，家長無需太多的擔心，只需簡單的做個食療，孩子喝上一碗就能好！這麼多年來，我家兩個寶寶都是我自己用簡單方子護理的，現在孩子體質都比較好，很少生病。

今天給大家說下這個咳嗽的方子，效果非常好！也是用過寶媽中反響最好的一個！

銀耳梨湯

1、銀耳用溫水泡20分鐘~用溫水很容易泡開的

2、把銀耳掰成小塊，對於小孩而言不太易於消化，建議拆成小塊，並熬久一些

3、把梨子去皮，用挖杓器將梨子挖成圓球，或者把梨塊切得小一些，這樣易熟，切得大不易熟透口感就酸了

4、把銀耳放入鍋中，先煮銀耳的話可以把其膠質熬出，最後吃起來會軟滑可口

5、開火、大火煮開後轉中小火煮20分鐘

6、將梨塊倒入鍋中繼續煮30分鐘

7、放入枸杞冰糖、枸杞晚點放、如果放過早會煮破，影響外觀的話~冰糖的量也可以根據個人喜好來放，吃時再加入些蜂蜜也可以

8、再煮10分鐘、裝碗、成功啦~~

因為放有銀耳，銀耳需要一定的消化能力，建議兩歲或兩歲以上的寶寶食用哈。

其實呢，很多小兒常見疾病都是可用這樣的一個小方給調理好的哦~~~

趙老師從事育兒事業已經10年了，所有寶寶常見的一些疾病啊，在趙老師的公眾號【 90 後 媽媽育兒】都有對應的解決法子，到現在趙老師已經收集了將近130種食療方和 小兒推拿 手法，要是家長有需要，直接關注【 90 後 媽媽育兒】，即可免費得到自己想要的食療方~

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