管它什麼咳嗽，流鼻涕，把它切斷煮熟，一口喝下立除根！寶媽速藏

大家好，我是一名有著10年經驗的中醫育兒師，同時也是一名兩個孩子的媽媽。從今天開始，我會堅持每日給大家分享關於育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區，要是有什麼不懂的，都可以問的啊~很多媽媽反映找不到趙老師，不如在公眾號【90後媽媽育兒】自己找食療方吧！

最近因為氣象變化比較大，來顧問孩子咳嗽的媽媽確實是有點多了。我大概的看了下，多數孩子都是因為最近忽冷忽熱，孩子的身體沒抗住，風寒咳嗽了。風寒咳嗽的孩子多數都是因為著涼而引起咳嗽，一般的癥狀可能伴有鼻涕鼻塞，怕冷的表現。如果看孩子舌苔會偏白。則說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，併兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。大多數情況排除積食就是受寒，但不絕對！受寒咳嗽可以發汗；治則就是發汗解表，化痰止咳。

那了解清楚孩子的是什麼咳嗽之後，那我們就可以根據孩子的情況給孩子進行護理了，一般在孩子風寒咳嗽的時候，我都會選擇給孩子做個蔥白水喝喝。

具體操作步驟

小蔥，只要蔥白那部分，大概一個手指那麼長，多少不規定，不要太多也不要太少就可以了。

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然後是兩碗水，大概這麼多的，兩碗就好了。

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放到鍋裡，把蔥白也放進去。

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然後是冰糖，冰糖可放可不放，我兒子要喝甜的，所以我放了冰糖調味，比較小的寶寶可不放。

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然後是大火煮開以後，轉成小火，再煮20-30分鐘就好了。煮好是這樣的。

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一般給孩子喝上三四天就會好了，這種食療方尤其對家裡有喂葯困難的寶寶，非常適合，所以不妨試一試食療方法。

這個食療方是不是很簡單呀，效果也是非常的明顯的呢~其實呢，作為家長啊，每每碰到孩子生病的時候不要老是給孩子打針，吃藥什麼的呢，因為呀抗生素是很容易傷害寶寶的體質呢，還會讓寶寶反覆生病而無法徹底的根治！像趙老師家的孩子感冒拉肚什麼的都是用一些簡單的食療方給護理的，葯食同源嘛~是很有用的，而且還能提高寶寶自身抵抗力！

現在呢 趙老師對一些寶寶疾病調理方，比如呢 厭食積食~盜汗呀睡覺愛蹬被子~半夜發燒啊等護理方都存著個人公眾號【90後媽媽育兒】，家長們都可以搜公眾號【90後媽媽育兒】，趙老師都會無~償的跟大家分~享自己的方法。

只希望寶寶們都能健康成長，讓媽媽們遠離育兒誤區，少走彎路，也謝謝寶媽們信任，希望能夠幫助到大家。