當心，夏天這一「續命」神器暗藏「殺機」

夏入三伏，氣象持續高溫

時而也會陣雨來襲

大部分的工作黨及家庭習慣性夏日開空調

尤其是外出歸來常常熱到滿頭大汗

不僅衣服都汗濕

還持續向外散發著滾滾熱氣

讓人恨不得24小時都待在空調房裡

空調，是現代人度夏的「續命」神器

沒有空調的夏天簡直讓人「生無可戀」

但你是否有想過

空調的背後竟暗藏著「殺機」

祈福醫院治未病科主任李躍華教授提醒

長期待在空調房裡

潛伏在角落裡的各種疾病

可能會悄悄找上你

還是多打開門窗，擁抱自然吧

為什麼會患「空調病」？

空調病又被稱為「空調綜合症」，主要指人長期處在空調環境中出現各種病理癥狀。一般來說，「空調病」的成因主要有三個：

一是濕度過低。由於空調器抽濕吹冷風，導致室內空氣乾燥、濕度太低，會對人眼、鼻等處的黏膜產生不利作用，易導致黏膜病。

二是空氣流通性太差。房間在開空調的時候，門窗總是緊閉著的，長此以往，空氣流通性差，得不到及時通風則會促使微生物的滋生。

三是溫差過大。由於空調房的室內外溫差較大，從室內突然轉移到室外，人的植物神經系統難以適應，會造成人體的神經功能紊亂。

「空調病」會出現哪些癥狀？

「空調病」的癥狀因人而異，通常會出現以下典型癥狀：

.身體忽熱忽冷、疲乏無力；

.出現感冒癥狀，嚴重時會引起下呼吸道疾病，如肺炎；

.耳鳴，身體出現麻木感；

.頭暈、頭痛，視物模糊；

.皮膚髮乾發緊，易過敏、起皺；

.厭食、腹痛、腹瀉，出現噁心甚至嘔吐癥狀；

.關節僵硬，肌肉酸痛；

.出現面神經炎、皮膚局部末梢神經炎；

.女性月經不調，痛經。

這些癥狀的出現，主要是由於人體組織脫水，影響了組織養分和廢物的正常運轉，從而造成各組織的功能衰落。

如何科學預防「空調病」？

1.室內外溫差不宜過大，以不超過5～8度為宜，過冷過熱都容易導致發病。一般來說，空調的溫度設置不宜低於26攝氏度。同時，要避免空調的冷風直接對著身體吹，注意頸椎、膝關節等部位的保暖。如果感覺房間空氣太乾，可以放一盆水在室內。

2.每隔2～3小時，開窗換氣，在裝有複印機、印表機等設備的房間內，更應打開窗戶或加裝排風扇，保證空氣的流通。另外，不要在開了空調的密閉環境中抽煙。

3.定期清洗空調，保證室內衛生，防止病菌滋生。

4.不要長期待在空調房裡，可以利用早晚氣溫較低的時間進行戶外活動，呼吸新鮮空氣，增強體質和抵抗力。

李躍華教授提醒大家：如果不小心患上「空調病」，可以大量飲用溫熱的開水；若出現受涼導致的胃腸道不適，可用藿香正氣液來緩解不適感；若出現關節僵硬、疼痛的癥狀，可進行局部熱敷。

「空調病」不是病，難受起來可真要命！

希望大家看了這篇推送之後，

都能更加關心自己的身體，

遠離「空調病」，

讓這個夏天帶給你的都是美好的回憶~。