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百吃不膩的幾道農家美食,簡單美味營養豐富,學會做給家人吃


紅燒鯉魚

食材:鮮活鯉魚1條(約750克),花生油100克,濕澱粉25克,大蔥白5克,醬油25克,松蘑15克,料酒25克,生薑5克,味精1克,胡椒粉1克,辣椒面1克,精鹽1.5克,芝麻油2克

做法

1、將鮮鯉魚洗凈,去鱗,去鰓,在腹剖處用刀劃開,去內臟,洗凈血沫,兩邊斜剞5刀。

2、松蘑水發後,洗凈泥沙,去蒂根,大蔥去皮,洗凈,均切成細絲;生薑洗凈,去皮,切成片。

3、鍋內放入花生油,旺火燒熱,稍次序卻時,將整條鯉魚下鍋煎成兩面成黃色,再烹入料酒,再依次放入辣椒面、松蘑絲、精鹽、醬油、薑片、燒開,改小火燜熟,再放入蔥白、味精、勾芡,加入芝麻油、胡椒粉,入盤,即可。

老乾媽醬排骨

食材:豬排骨一斤、老乾媽香辣醬兩大匙、獨蒜一個、老薑一小塊、料酒兩大匙、鹽適量。

做法:

1、排骨洗凈斬段飛水,撈出瀝乾水分。

2、薑、蒜均剁末。

3、鍋中放油燒至五成熱,下薑、蒜末炒出香味。

4、再下老乾媽香辣醬稍炒。

5、倒入排骨、料酒翻炒約兩分鐘。

6、加一至兩斤水(視個人喜歡排骨的軟硬度而定),加蓋用大火燒沸後改小火。

7、燒到湯汁將乾時放鹽,改大火收汁。

8、湯汁收乾至亮油時,起鍋裝盤即可上桌。

涼拌黃瓜色

做法

1.準備好所有材料洗凈備用。

2.用多功能切菜刀,把黃瓜切成大約1厘米到1.5厘米的段。

3.再把每段分成幾小塊。

4.依前兩步把所有黃瓜切好。

5.切好的黃瓜備用,辣椒蒜切碎備用。

6.取一個大碗,放入切好的黃瓜,放入適量鹽攪勻。醃製10分鐘左右,等黃瓜出現了少量水份時,把水倒掉。

7.然後加入辣椒粉和白糖。

8.鍋中倒入適量油,把蒜末,辣椒炒出香味(這一步喜歡吃生蒜的可以省略掉,我是不吃了,所以炒一下)

9.喜歡生蒜的直接放上面,然後把圖八,燒熱油淋在上面。拌勻。

乾鍋排骨

食材:排骨500克、苦瓜1個、土豆2個、茄子1個、洋蔥0.5個、甜椒1個

輔料:玉米油300克、料酒2杓、胡椒粉1杓、鹽2杓、乾辣椒8個、花椒1杓、乾鍋底料300克

做法

1.備好食材:土豆削皮切片,洋蔥撕掉外皮切成塊;茄子洗凈切成條狀;苦瓜洗凈後,去瓤切成條狀;甜椒去蒂去籽,洗凈切塊;

2.排骨請店家斬塊後,清洗乾淨;再用料酒、胡椒粉、鹽抓勻,醃製片刻;

3.炒鍋倒入植物油燒熱;油量要比平時炒菜時多出許多;

4.放入排骨,中小火炸至外酥內嫩;炸好的排骨撈出瀝油,然後再復炸1次;

5.然後將排骨撈出瀝油,放入土豆片繼續炸;

6.土豆炸至8分熟時,放入苦瓜、茄子、甜椒、洋蔥繼續炸;

7.鍋裡留底油,放入乾辣椒、花椒、乾鍋底料炒出香味;

8.再放入排骨、土豆塊、苦瓜、茄子、甜椒、洋蔥,翻炒均勻;

9.出鍋前,調入鹽,放入蔥白,繼續翻炒均勻;

10.關火盛出,撒白芝麻,乾鍋排骨就做好啦。

烹飪技巧

1、排骨炸之前,需提前醃製,這樣才會入味;

2、乾鍋底料有鹹味,鹽需酌情添加;

糖醋排骨

食材:豬小排1000克、醬油、醋、蔥1根、薑、八角2粒、花椒、乾辣椒2個、料酒、白糖。

做法:

1.排骨、蔥段、薑片放入鍋中,加清水煮開後,撇去浮沫

2.放入花椒大料乾辣椒,煮至筷子能扎透,將排骨撈出

3.煮排骨時,將醋、醬油、料酒、糖混合調勻成調料汁

4.炒鍋燒熱,倒入調料汁,待調料汁沸騰,倒入排骨,翻炒均勻

5.倒入半碗煮排骨的湯,使湯汁完全沒過排骨

6.大火煮沸後調至小火燉煮,待鍋中湯汁收可

西蘭花炒蝦球

食材:西蘭花、鮮蝦、胡蘿蔔、蒜、料酒、家樂熱炒鮮露、鹽、油

做法

1,西蘭花去粗莖掰成小塊,放淡鹽水中浸泡一會兒。

2,鮮蝦剝出蝦仁,挑去蝦腸蝦線。

3,胡蘿蔔去皮切片;蒜切末。

4,西蘭花稍焯燙撈出。

5,鍋中熱油,小火爆香蒜末,放入蝦仁中火拌炒,淋入料酒。

6,加入西蘭花和胡蘿蔔翻炒,出鍋前加入家樂熱炒鮮露,加適量鹽炒勻,淋少許香油即可。


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