寶寶發燒調護方法

多少度算髮燒？溫度怎麼測？

雖然每個孩子的基礎體溫都不同,但從醫學角度上來講,當體表溫度（腋溫、額溫）超過37.5℃時,就可以認定為發燒。

常見的測量體溫的工具有水銀溫度計、耳溫槍、額溫槍和數字體溫計。

使用水銀體溫計之前，記得把汞柱甩到正常體溫的刻度之下。測量體溫時要照看著孩子,防止溫度計掉落，用完及時收好。測腋溫時記得把腋窩的汗液擦乾淨,溫度計放在腋下後,胳膊抬起來抱住對側肩膀,這樣夾得更緊,測出來會更準確。一般需要等待3-5分鐘,提前取出可能會影響測量結果。

水銀溫度計因為是玻璃材質,裡面合有汞，汞是一種有毒的金屬。如果不小心弄碎了,容易劃傷不說,孩子接觸或誤食汞，都對身體有害。所以不推薦家庭使用，可以使用耳溫槍，使用方法：先將孩子的耳垂輕輕向下、向後方拉,確認耳道被拉直後,再把耳溫槍的探頭放進耳朵裡,嘀聲後即可取出。注意如果提前按下開關,可能會導致測量不準確。

什麼情況需要服藥？

一般來說,孩子體溫在38.5℃以上時，如果孩子吃喝拉撒睡正常,精神狀態良好,那就可以繼續觀察。反之,則需要喂退燒藥。但如果有熱性驚厥史，建議大家在孩子燒到38℃的時候就可以考慮給他服用退燒藥。

什麼時候需要去醫院呢？

不滿3個月的孩子體溫超過38℃,應立刻就醫；

3個月以上的孩子體溫超過40℃,同時伴有以下癥狀,建議家長儘快帶孩子就醫檢查：

1.發燒已經持續超過72小時；

2.拒絕喝水或喝水較多但仍表現得不舒服；

3.排尿少,且口乾舌燥、哭時眼淚少；

4.大些孩子主訴頭痛、耳朵痛、脖子痛或說不出來的不舒服；

5.持續哭鬧或持續腹瀉、嘔吐等。

兒科醫生給孩子推薦使用的退燒藥,通常是含「對乙醯氨基酚」或「布洛芬」成分的退燒藥，比如美林是以「布洛芬」為主要成分的商品名稱，泰諾林是以「對乙醯氨基酚」為主要成分的商品名稱。其中，泰諾林(對乙醯氨基酚)的作用較為溫和,副作用小,常作為要幼兒首選的退燒藥。但如果是6個月以上的寶寶,且服用泰諾林退燒效果不明顯時,可以考慮選擇美林(布洛芬）。

美林和泰諾林這兩種退燒約分別有滴劑和混懸液兩種濃度不同的劑型，不同劑型的藥物服用劑量相差甚遠，因此家長一定要格外注意，一定要在醫生的指導下給寶寶用。

泰諾林(對乙醯氨基酚)每4小時用藥一次,24小時內不要超過5次。美林(布洛芬)每6小時用約一次24小時內不要超過4次。

如果孩子服用同一種藥物就能將體溫控制住,那就不需要交替用藥，如果用一種退燒約之後,如裸體溫沒有明顯的下降而是繼續攀升,而此時還沒有到達服用下一次退燒藥的時間，這個時候可以考慮更換另一種退燒藥。

如果寶寶喂葯後嘔吐了。因為很難估計藥物真正被寶寶吐出來多少,因比也就很難估計藥物被吸收了多少,為安全起見通常不建議補服藥物。

如果孩子對口服藥物不耐受，家長可考慮選擇使用屁屁栓等直腸內用藥，常見的栓劑多為對乙醯氨基酚栓劑,其使用劑量頻率和口服劑相同。需要家長特別注意的是,要避免口服劑和江栓劑同時使用,否則容易造成藥物過量。

另外，晚上睡著了高燒，如果孩子睡得安穩,沒有表現出煩躁不安、難受不適,家長可以先觀察15分鐘；再次測體溫若明顯升高,可以考慮叫醒用藥；若體溫沒有明顯變化,或比上一次測量降低了，那就讓孩子繼續休息，沒必要叫醒用藥。但如果孩子由於疾病導致高熱難受、疼痛不適、睡不踏實,藉助藥物可以幫助孩子緩解不適,睡個好覺,這種情況下就需要叫孩子喂葯。

護理與調養

發燒時，盡量少吃魚蝦牛羊肉、少喝牛奶，少吃甜食。在當提高室溫的前提下,儘可能減少孩子的衣物穿蓋,這樣有利於熱量散發,幫助提高孩子的舒適度，不能採用捂汗等方式來退燒，因為捂汗會導致熱量積於體內,不利於散熱,捂熱後大量出汗也更容易引發脫水的危驗。另外，酒精擦浴不僅退燒效果不明顯,還會對孩子的皮膚造成強烈刺激。另外,酒精擦浴時酒精會經皮膚吸收進體內,也會對孩子身體造成不良影響。退熱貼、冰袋等方式只能讓接觸到的小面積皮膚看似涼了,但由於熱脹冷縮的原理,這部位的血管收縮,熱量反而無法散出,對於整身體的退燒散熱也並沒有明顯效果。

發燒時多喝水（喝奶、喝米湯、甚至果汁等可以）,水量多少以保證孩子的尿液(非晨尿)顏色是無色或淡黃色為宜。多喝水能幫助孩子通過多發汗、排便排尿來增加散熱,起到降溫的效果。另外,足量喝水能夠幫助孩子預防脫水,也能促進退燒藥達到預期的退燒效果。當然也可以選擇溫濕敷,或者提高室內溫度後適當減少孩子的衣物等:這些方法都可以增加散熱,幫助降低體溫。

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