大家好，我是趙老師，一名有著10年經驗的中醫育兒師，同時也是一名兩個孩子的媽媽。從今天開始，我會堅持每日給大家分享關於育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區，要是有什麼不懂的，都可以問的啊~很多媽媽反映找不到趙老師，由此趙老師開通了公眾號【90後媽媽育兒】，0-12歲小兒常見食療方，自己看就行！
最近後台公眾號收到一位陌生寶媽的留言，內容是這樣的：「我是天天媽，天天3歲了，剛上幼稚園沒多久，我以為可以輕鬆些了，沒想到這氣象一變涼的時候天天就感冒了，一開始只是有點咳嗽，流鼻涕，我看著不是很厲害，就給她吃了點止咳糖漿，誰知道吃了兩天，一點作用都沒起。天天的咳嗽越來越厲害，剛開始還是乾咳，後來聽著還有痰了，咳得都睡不著，只有我抱著才能睡一小會。眼見著天天的精神狀態變得越來越差，不愛動彈，不愛吃飯，以前很喜歡吃點小餅乾小蛋糕，現在拿到她面前都說媽媽我不想吃了，咳嗽厲害的時候喂點飯菜都會吐出來。也就咳了一星期，天天原本胖嘟嘟的臉也瘦了一圈，焉頭搭腦的樣子讓我心疼死了 。」
看到這位媽媽的留言，我也是深有感觸的。作為一個過來人，深知帶娃的不容易。所以呢趁著今天有時間跟大家分享一個不用吃藥不打針的治療感冒咳嗽的小妙招，身邊很多的媽媽用了都說好！接下來，我把具體做法跟大夥說說啊！
1、首先準備好紗布繃帶，網格比較稀疏的，有助於吸收
2、把薑切成碎末後裝碗裡，微波爐高火一分鐘。加熱是為了激發薑的辛，後面上腳後能很好的散發出來。
3、把繃帶剪成合適的，把熱好的薑包在裡面。
4、把薑包裹在孩子腳上，薑包放在腳心的位置，包的時候稍微範圍大一點。（切記要放涼一點，不要燙到孩子了）
5、再用繃帶連薑包一起包住腳，把薑包固定住，鬆緊適度，最後穿上襪子。
6、包一晚上就可以了，第二天拆下來，可以看到薑粒變乾，這就是被孩子身體吸收了。孩子可能會口渴，記得給孩子喂點水。
趙老師我呀，當媽快10年了，我家寶寶很少去醫院，一般小病我都是自己在家給他煮個方子，一天就差不多好。平常也有專門的方子幫他調理身體，現在體質也挺好的。同為母親，深知帶娃的不易，每次深夜起來哄孩子的辛苦，每次寶寶感冒時的擔心和焦慮，這些只有做母親的才能感同身受。當然這些年呢，趙老師收集了不少這樣的方子，差不多6百多個了~
像什麼睡覺打呼嚕、踢被子小動作不斷，早上起來口臭嚴重，總是反反覆復拉肚子、咳嗽，而且咳嗽總是有痰，拉的粑粑是綠色的，總是不愛吃飯、挑食等等。方法都很簡單，不怎麼需要動腦子就能看懂的方法，而且材料也都是我們生活中常見的。現在0-12歲孩子食療，【90後媽媽育兒】公眾號記錄著，媽媽們自己翻看就行了。
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