這個果子的皮別丟，不管咳嗽多厲害，一口必除根，管1年不咳！

大家好，我是一名中醫育兒師，同時也是一名兩個孩子的媽媽。從今天開始，我會堅持每日給大家分享關於育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區，要是有什麼不懂的，都可以問的啊~很多媽媽反映找不到趙老師，不如在公眾號【90後媽媽育兒】自己找食療方吧！

隔壁家的張媽媽半夜發資訊跟我說，換季以來的這些氣溫忽高忽低，我家燕燕就生病了。各種感冒咳嗽發燒真是尾隨而至，尤其是一到晚上壓根沒法睡覺，再加上本身年紀就小，也不敢隨便喂葯，就算喂葯燕燕也老是把葯給嘔吐出來。而且本身病也不能就這樣一直拖著呀，我啊實在想不出什麼好辦法，只好來求助您了。

看完張媽媽的資訊，我立馬安慰了一陣，然後馬上給推薦了一個我家孩子跟燕燕出現同樣情況使用的食療方。後來張媽媽反饋，燕燕才吃了不到三天，啥感冒咳嗽都好了！聽到這個消息啊，我也甚是開心和慢慢的成就感！今天也把這個方告訴大家，只為幫助更多需要幫助的人呢！

冰糖紅棗柚子皮水止咳藥理：

中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用;柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。

冰糖紅棗柚子皮水具體做法：

1、把柚子外表洗刷爽脆,不妨鹽搓,而後把柚子削皮,隻留下黃色的那層

2、把削好的皮切成細絲

3、然後把柚子皮浸泡在淡鹽水中起碼2小時,來裁減苦味

4、往鍋裡放點水,然後插進冰糖開戰將其溶化掉

5、然後把處置好的柚子皮絲,中火煮開後,再中小火熬到柚子皮呈透明狀

6、剝極少柚子肉備用，把柚子肉倒入已煮至透明狀的柚子皮中,大火煮開後調成中小火,煮的功夫攪拌下,免得粘底

7、用清水泡洗一下枸杞,瀝乾,紅棗去核切絲，倒進去

8、煮至成品黏稠,柚子皮絲呈金黃透亮狀時,即可排除

9、涼透後放冰箱冷藏保存,一個周後就能食用,

其實換季的時候家長在寶寶的護理方面一定要好好注意，多給孩子喝水，注意室內通風等。其實除了咳嗽，如果孩子不喜歡吃飯，經常流鼻涕、眼袋很重、鼻翼兩側發青等常見的小兒疾病趙老師我呀都有相對應的調理方。並且一併打包放在個人滴公眾號【90後媽媽育兒】。

趙老師都是無~償分享給各位寶媽的，想要學習的媽媽們都可以搜公眾號【90後媽媽育兒】，我都是非常樂意幫助的大家。

註：本文作者出自公眾號【90後媽媽育兒】趙老師撰寫