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「老鐵,吃宵夜嗎,小龍蝦走起!」
正值初夏,小龍蝦進入成熟期
宵夜黨們一到晚上就想
呼朋喝友地去擼頓「麻小」
Emmmmmm,用宵夜黨的話來說就是
「沒有什麼事是一頓小龍蝦不能解決的,
但吃多了小龍蝦可能會這樣……
最近浙江一男子,上班途中的突發胸痛、腹痛送往醫院就醫治療。後檢查出其靜脈全血標本顏色偏淡,離心後的血清是「牛奶血」。
"牛奶血"是怎樣形成的?
正常血漿是血細胞外的細胞間質,水分佔90~92%,其他10%以血漿蛋白為主,並含有電解質、營養素、酶類、激素類、膽固醇和其他重要組成部分。
這種俗稱的「牛奶血」也叫「乳糜血」。乳糜血是一種看似牛奶狀的液體,由淋巴細胞、乳化的脂肪和自由脂肪酸組成。
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當人體攝入大量脂肪時,小腸對脂肪類食物進行消化,通過一種被稱為乳糜管的特殊淋巴管對消化後的脂肪進行吸收,於是脂肪呈膠狀物的狀態懸浮在乳糜微粒中。乳糜通過淋巴系統運輸,進入胸導管,從而進入血液循環系統。
其實小龍蝦本身的熱量不高。
但餐館的小龍蝦烹飪方式大多都多油多鹽
才會導致熱量超標。
解決辦法一,
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小龍蝦的熱量是93大卡/100g,100g所含熱量需要散步64.1分鐘消耗完。所以建議一天吃蝦最多不要超過一斤(即500克),一周吃一到兩次為宜。蒸蝦比油燜大蝦更健康。
解決辦法二,
充分咀嚼,避免抽煙喝酒,控制體重。增強體育鍛煉,保持充足睡眠,避免精神緊張,定期檢查身體。
綜合:央視財經、梨影片
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