陳醋加它，早起吃一次，排掉一夜黑宿便，3天腸清了，她現在97

陳醋加它，早起吃一次，排掉一夜黑宿便，3天腸清了，她現在97

減肥不是一朝一夕的事，是需要我們長久堅持的一件事。在初中的時候，自己比較愛吃零食，又懶又不運動，所以但是就有點微胖了。後來一直都沒有注意自己身材的事，直到自己大學畢業的時候，已經胖到了130斤了，看著身邊朋友都很苗條很漂亮，，所以我決定開始減肥了。

那時我聽說那個減肥茶很有效，於是，跟室友一起去買了很多回來，開始減肥！喝減肥茶的第一天，剛喝下不到兩個小時，開始肚痛、腹瀉，一個小時跑9趟廁所，哪都不能去，只能待宿舍，一個人霸佔了衛生間。聽說是身體在排毒，所以我和舍友繼續喝那個茶，第二天晚上，腹瀉到嚴重脫水，現在想起來都有陰影了，減肥徹底失敗。

減肥沒瘦下來，所以我還在繼續堅持，可是實在不知道該怎麼辦了。最後我的閨蜜給我打聽到了一個減肥的小偏方，說自己同事用的這個瘦下來的，我就趕緊去試了試，沒想到一個月不到，我真的瘦了23斤呢，大家看看我的照片，就知道偏方效果有多好了。

經過這次減肥經歷，我也搜集了很多的針對不同體質的減肥方案，可以分享給你。

其實只要你能找到適合的方法，也能像下面的這些朋友一樣，成功的瘦下來，還不會出現反彈。

如果你不知道自己適合什麼方法，或者是正在減肥，但是一直都沒有效果，那麼就把你的身高體重等資訊發給我，我會根據你的體質為你推薦適合你的減肥偏方。

1.將黑豆洗凈之後，放到天台曬乾。

2.把黑豆放到鐵鍋裡，效果翻炒5分鐘。

3.把黑豆和陳醋放到瓶子裡，陳醋要淹過黑豆。

4.蓋緊蓋子，放置陰涼地方，一個星期後就可以食用了。