黑豆加它泡了，排腸毒、清宿便，一月肚腩變平了，沒節食到2位數

黑豆加它泡了，排腸毒、清宿便，一月肚腩變平了，沒節食到2位數

肥胖現如今已經成了一件人生大事。我最近剛剛生完一個孩子。當初我的體重很可怕，有138斤。剛開始嘛我就想要不就吃減肥藥得了，但基本上我失敗了無數次沒有什麼意義。直到我的同事幫我找到了終極減肥好辦法，到現在我也因為這個辦法瘦下來了，在這裡介紹給大家這個減肥妙招，希望大家一起上街的時候不會再尷尬。

一開始就想著快點減肥算了，就是要減肥，啥都不要乾了，就像瘦，就過了這兩天怎麼可能就會減肥成功啊，沒過一個星期就想著看到底能瘦多少，當然最後的結果不會好了，我也是有點後悔，但是就這種沒效率的方式我是不會再用了，我就不信只有這一種沒有任何效率的減肥方法，實在不行，我覺得胖這也挺好的不是嗎，那現在我就先這樣下去了。

後來我同學不知道從哪知道了我減肥失敗的事，在她的幫助下我認識了一個減肥醫生，專家說減肥不是像我這樣子來的，減肥是講方法的，然後我就獲得了一份專家的減肥偏方，結果這份偏方居然真的這麼有用，過了幾天我的體重就減了5斤。

體質是減肥的剋星，所以減肥要看好自己體質，然後在下手減肥，這樣的活減肥效果才會好。很多人都用了這個減肥方法，成功找回自己，以一個更好的姿態生活。

黑豆洗乾淨放入乾鍋中炒熟

炒到豆子裂開花

找一個可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中

倒入醋，醋的量一定要沒過黑豆，因為醋泡一段時間會發脹

密封好罐子

一個星期後打開罐子，黑豆都已經泡脹了，這個時候就可以吃了更多減肥乾貨，可關★注公眾號佳佳教你怎麼瘦，每天定時分享不同肥胖體質適合的減肥方法