它是天然「掉秤王」，排宿便清腸排濕，還不反彈月瘦25斤，現97斤

它是天然「掉秤王」，排宿便清腸排濕，還不反彈月瘦25斤，現97斤

畢業之後自己便在一家公司上班，每天朝九晚六，很是安逸的生活。因為男朋友也是廚師，下班回到家都是各種好吃的，加上自己整天不運動，整天不是坐著就是躺著。那時候體重也有136斤，自己也到了談婚論嫁的時刻，自己想著在婚禮時刻穿上最漂亮的婚紗，立志讓自己去減肥。

我有過減肥的經歷，但是也給我一個沉重的打擊。那時候我自己跑步、節食反正各種折磨自己，自己嘴也饞，沒堅持多久，自己就吃了回來。自己吃過減肥藥，那種加強版的啥的，每天都是上廁所到虛脫，我真的是受不了，最後都不敢吃減肥藥了。

後來我閨蜜給我介紹一個減肥方法，自己堅持用。後來我一個月時間真的瘦了22斤，那時候臉也瘦了一點，我身上的肉肉也少了。感覺瘦下來的世界全都是完美的。

其實減肥就是找清楚自己體質就好了，選擇適合自己的方法就好了。我這邊也有總結了很多方法，現在也整理出來分享給大家。我當時把我的減肥秘方都分享給身邊朋友，她們效果都是很棒的，現在也沒出現反彈。

如果你也不知道自己適合哪些方法，就把你的身高體重和年齡性別給我，給你適合你的方法，保證你能瘦下來！

材料：花椒10克、生薑；

取花椒和切片的生薑放入鍋中；

2. 大火煮至沸騰開小火；

3. 撩出花椒和生薑片，倒出即可飲用。