孕期出現這類現象是缺鐵性貧血？時間久了有可能會影響胎兒！

閨蜜小敏已經懷孕五個月了，每次坐的時間稍微一長，站起來就會感覺頭暈，不知道這到底是怎麼回事，按理說早孕反應已經過去了，可是到醫院進行檢查才知道自己得了缺鐵性貧血。

懷孕期間孕媽媽體內的血容量增加，速度往往會超過體內血細胞的增長速度，所以很容易出現貧血的情況，這個時候孕媽媽會感覺頭暈目眩，甚至是心慌面色蒼白的一些情況，當身體出現不舒服時，一定要去醫院進行檢查，避免意外的發生。

孕期出現這類現象是缺鐵性貧血？時間久了有可能會影響胎兒！

1、影響生長髮育

如果孕期出現貧血的情況，很容易造成體內的血紅蛋白合成受到阻礙，原本母體通過血液給小傢夥提供氧氣和營養，這樣一來就會導致孩子接收不到營養，時間久了就會影響胎寶寶的生長髮育甚至會出現個頭矮小，發育遲緩等問題，嚴重的時候可能會牽連胎兒的智力發育。

2、導致寶寶貧血

如若發現孕期貧血不及時改善，很可能會造成胎寶寶體內的鐵元素儲存量減少，那麼等到孩子出生之後，發生貧血的概率也會與之增加，這樣不僅影響孩子的消化和吸收，很可能會造成他營養不良，阻礙她以後的生長。

那麼孕媽貧血時，應該多吃哪些食物補血呢？

1、紅糖、大棗可以補血嗎？

說起補血，很多人認為就應該多吃紅棗，喝紅糖水其實在營養學上來說，這兩種食物並不能補血。

是因為缺鐵性貧血，最需要補充的是血紅素鐵，而紅糖和大棗當中這一類物質含量極少所以並不能起到很好的補血效果。同時大棗和紅糖裡邊兒的含糖量比較高，如果大量食用還可能會加中孕媽媽患妊娠糖尿病的概率，甚至會導致孕期肥胖。

2、真正補血的食物是這3種

其實在飲食當中多添加動物內臟，紅肉類動物血等等補血效果是不錯的，而且這一類食物有利於人體吸收血紅素鐵，同時不受植酸草酸的一些影響，更有利於孕媽媽的身體吸收和利用。

同時孕媽媽的飲食也要注意搭配一些富含維生素c和有機的食物，這樣可以促進人體對鐵元素的吸收。