大家好，我是一名有著10年經驗的中醫育兒師，同時也是一名兩個孩子的媽媽。從今天開始，我會堅持每日給大家分享關於育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區，要是有什麼不懂的，都可以問的啊~很多媽媽反映找不到趙老師，不如在公眾號【90後媽媽育兒】自己找食療方吧！
最近因為氣象變化比較大，來顧問孩子咳嗽的媽媽確實是有點多了。我大概的看了下，多數孩子都是因為最近忽冷忽熱，孩子的身體沒抗住，風寒咳嗽了。風寒咳嗽的孩子多數都是因為著涼而引起咳嗽，一般的癥狀可能伴有鼻涕鼻塞，怕冷的表現。如果看孩子舌苔會偏白。則說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，併兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。大多數情況排除積食就是受寒，但不絕對！受寒咳嗽可以發汗；治則就是發汗解表，化痰止咳。
那了解清楚孩子的是什麼咳嗽之後，那我們就可以根據孩子的情況給孩子進行護理了，一般在孩子風寒咳嗽的時候，我都會選擇給孩子做個蔥白水喝喝。
具體操作步驟
小蔥，只要蔥白那部分，大概一個手指那麼長，多少不規定，不要太多也不要太少就可以了。
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然後是兩碗水，大概這麼多的，兩碗就好了。
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放到鍋裡，把蔥白也放進去。
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然後是冰糖，冰糖可放可不放，我兒子要喝甜的，所以我放了冰糖調味，比較小的寶寶可不放。
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然後是大火煮開以後，轉成小火，再煮20-30分鐘就好了。煮好是這樣的。
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一般給孩子喝上三四天就會好了，這種食療方尤其對家裡有喂葯困難的寶寶，非常適合，所以不妨試一試食療方法。當然也有很多寶媽來和趙老師谘~詢寶寶的一些常見疾病癥狀，我都會一一給寶媽們解答，盡量的多了解寶寶的癥狀，然後給到寶媽最合適的方子，其實寶寶生病的時候，不需要第一時間就吃藥，或者打針，這樣對寶寶身體是有影響的，大家現在都知道抗生素是有副作用的，所以建議是不要過度依賴藥物，儘可能的讓寶寶自愈，這樣寶寶的抵抗力才會越來越強，趙老師自己的孩子，就很少吃藥，更別說打針了，老師都說她們體質很好，班上同學感冒啥的從來沒有傳染過。所以寶媽們還是要有耐心給寶寶調理。
好啦今天就講到這裡了，有什麼問題，留言眾號【90後媽媽育兒】孩子們的問題，趙老師呢看到都會一一給調理方呢的~~
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