大家好，我是趙老師，對內呢是2個孩子的媽媽，大的8歲，小的3歲，對外呢職業是做中醫育兒師的，有著十幾年的的育兒經驗。這些年來，我家寶貝們體質很好，都是我一手護理的，幾乎不怎麼生病！身邊經常也有家長問孩子各種小毛病怎麼辦，我都第一時間給予幫助，因此她們非常信任我，我呢，為此也很自豪！當然趙老師也建立了公眾號~不懂的家長都可以在公眾號【90後媽媽育兒】自己留言哈~
這幾氣象溫起伏變化大，尤其是早晚溫差特別的明顯，同小區的媽媽紛紛嘆息，孩子又感冒了，但是又不敢隨便給喂葯，就算喂葯孩子也不願意吃，老是吐了出來，真的不知道怎麼辦為好呀~聽到寶媽們這樣一說，我不得不出來趕緊發聲~我說啊食療如同葯療，還不傷害孩子的體質呢，作寶媽的可以多備著點方子呀~接下來把這個食療方具體的做法告訴大家哈！希望能幫助到大家哈~
蔥白水具體做法：
聲明下，這個方法，小至一個月寶寶可以喝，大至老人可以喝的。
小蔥，只要蔥白那部分，大概一個手指那麼長，多少不規定，不要太多也不要太少就可以了。
然後是兩碗水，大概這麼多的，兩碗就好了。
放到鍋裡，把蔥白也放進去。
然後是冰糖，冰糖可放可不放，我兒子要喝甜的，所以我放了冰糖調味，比較小的寶寶可以不放。然後是大火煮開以後，轉成小火，再煮20-30分鐘就好了。等涼一會兒就可以喝了~
這個方法我跟帶娃這些年來，做媽媽的我自己也是成長了，如今看著兩個孩子的身體越來越好，我是滿滿的欣慰和成就感。當然，不僅是咳咳，還有寶寶睡覺喜歡打鼾，盜汗，早上起來嘴巴臭臭的，經常反覆的拉肚，積食等等，趙老師我有一些簡單的食療+推拿方。都是非常簡單的，一看就能學會的，而且食材也是我們生活當中常常用到的，比如蘋果，橙子，洋蔥等。
另外我還會給做一些推拿，幫助孩子調理體質，這樣的話孩子以後的身體就會越來越好，少生病，少受罪了。若是寶寶現在體質不好，或者小病小痛的，都可以留言個人公眾號【90後媽媽育兒】
我這邊的食療方都是無~償分~享給大家的，只希望寶寶們都能健康成長，讓媽媽們遠離育兒誤區，少走彎路，也謝謝寶媽們信任，希望能夠幫助到大家。
註：本文出自公眾號【90後媽媽育兒】作者趙老師
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