腿疼但腰不疼怎麼能是腰突症呢？看看專家是怎麼解釋的

一提起腰椎間盤突出症，很多人都認為肯定會腰痛。其實，有些患者只有腿疼而無腰痛。因此，如果腿部疼痛休息一段時間後沒有緩解，不妨去看看腰。

任德廣主任介紹，腰間盤突出之後，情況稍微嚴重點，就會壓迫壓迫到神經根，這些神經根會支配下肢的感覺和動作，所以會引起腿部甚至腳部的疼痛或者酸麻脹痛，這種疼痛的特點為串痛或者放射痛，像過電一樣，可以沿著臀部擴散到大腿後側、小腿外側或者後外側，部分病人還可以放射至腳踝部、足背或者足底，可以伴有肢體麻木、怕涼、無力等癥狀，很多人會覺得是「筋疼」。

上述患者在咳嗽、打噴嚏或者用力時，會感覺到疼痛加重，平躺休息時，可以減輕或者緩解!

那麼，造成這類癥狀的因素都有哪些呢?

由於腰部肌肉急性、或者慢性損傷後，受損的腰部肌肉在自我修復過程中，會產生結節、粘連，進一步導致肌肉的機能下降，從而失去對腰椎的保護作用。肌肉損傷之後修復，還會導致肌肉變短，產生的拉力，會導致椎骨之間距離變窄，那麼椎間的纖維環會受到擠壓，當這種壓力過大時，會導致纖維環破裂或者產生破裂的趨勢，然後髓核膠原會流出，即形成椎間盤膨出或者突出，突出的部位會壓迫到神經，被壓迫到的神經，會傳出痛感信號，從而人體會感覺腿部酸痛，當壓迫情況再繼續加重時，會感覺到麻木。

在腰部肌肉損傷初期，會可能產生以下的一些癥狀：

1、乾活多了、運動不當，勞累了，腰會酸痛(腰肌勞損型)

2、站久了、坐時間長了，腰會酸痛(腰肌勞損型)

肌肉損傷後期(慢性損傷)，未經及時治療，可能會導致以下病變：

1、人體後仰，會有一定的頂脹、或者刺痛感(可能會產生骨質增生或者形成骨贅)

2、坐骨神經痛、腿疼、腿麻、腿涼(腰間盤突出)。

3、有些腰間盤突出症患者一直不會腰疼，但是腿疼腿麻等癥狀都會有，

腰突的情況若是出現了，最好能及時去醫院拍片檢查，根據結果，早作治療為上策。

骨病，都是要保養的，光治療也是效果不佳，所以，最後，告訴大家幾點關於腰間盤突出患者日常怎麼做保養。

1、最好能睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。睡眠時，採取側臥、屈膝姿勢會感到更加舒適。

2、無論什麼時候，如果有感到腰背部勞累時，都應躺下或坐在有靠背的椅子上休息一下。

3、如果駝背，在坐位時，應保持膝關節高於髖關節，這樣有利於支撐後背，同時足底應能充分接觸到地面，否則，應在腳下放一小木凳或降低座椅高度。

4、要儘可能的減少弓背數次。長時間坐著工作時，最好能有一個腰墊，把腰部拖起來。

5、注意腰間保暖，盡量不要受寒。飲食忌油膩辛辣刺激的，生冷的也少食用，夏天不要經常吹空調，要加強腰背部的保護。

6、方便的話，可以戴一個腰圍(護腰帶)，有利於腰椎的恢復。

7、不論是站著、坐著或其他任何姿勢，都要注意隨時支撐後背，特別是長時間坐汽車或飛機時。

8、搬重物時，不要彎腰，而應屈膝，避免身體的過度扭轉和猛然用力。

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