健身狂美女，超級執迷於腿部訓練，粉絲達百萬杠鈴硬拉426斤！

健身女子越來越多，很多女性並不是只希望自己有一個苗條的身材，他們也羨慕那些腿部有一些肌肉又能有很翹的臀部，這樣看起來更加的健康有力量。當然大部分亞洲女性還是偏喜歡苗條一點的身材，但西方的健身文化越來越滲透到亞洲，女性美竟悄悄地發生著改變。

上圖這位女子叫娜塔莎·奧吉，在ins上擁有百萬粉絲，而她的訓練模式被網友稱為野獸模式。因為她的訓練都是大重量力量訓練，這對於一般女性來說是一個非常極大的挑戰，而她能有如此好的身材也是因為執迷於腿部訓練。

她擁有寬大的背部肌肉，漂亮的臀部和完美的腿部肌肉，她最喜歡的運動就是硬拉和推舉等大重量訓練，只有通過這些訓練才能提升很多的肌肉。

她每周都有五天的時間在健身房裡度過，常年保持高強度訓練，這讓她的耐力非常的強，比一般男性還要強大，一天中有三五個小時都會在健身房裡訓練。

而她輕鬆挑戰426斤杠鈴硬拉，看看上圖她的表現，小小的身軀可以拉到這麼強大的力量在國內一般男子都很難做到這一點，娜塔莎並不平凡。

她因為自己的訓練視頻而大火，她的身材堪比卡戴珊，好的身材大部分女性偏愛臀腿訓練。

這位擁有百萬粉絲的健身達人，在網路上堪比一些奧賽冠軍，她的人氣得到了很多女性和男性的喜愛，她並不像一些奧賽健身級別女性一樣肌肉太張狂，反而失去女性的美，但她做到了這一點。

每一次訓練都離不開腿部訓練，看看她的臀部和大腿，你就知道女性為什麼偏愛臀腿訓練。

像娜塔莎這樣的女性越來越被大多數人喜歡，因為她健康，而且還能有很好身形，這是所有男性喜歡的類型。