高血糖的「寶貝果」，每天吃幾口，血糖唰唰降，連血栓都沒了！

眾所周知，高血糖危害巨大。體內血糖一旦變高，就可能引發肥胖、糖尿病、高血壓等病。此外，高血糖隱藏在人體內時間很長，大多數人都無法直接感受到它的存在。但是，我們對它並非一無所知。想要降下血糖，關鍵在於「吃」！

幾種蔬菜，卻是降糖良藥

1、苦瓜

苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜黑和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，是血糖患者的理想食品。

2、黃瓜

黃瓜中所含的葡萄糖，甙果糖等不參與通常的糖代謝，故高血糖病人以黃瓜代澱粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。

3、竹筍

竹筍具有低糖，低脂的特點，富含植物纖維，可降低體內多餘脂肪，消痰，化瘀，待治療高血壓，高血脂，高血糖症，且對消化道癌症還有一定的預防作用。

以上幾種蔬菜，對降血糖能起一定的效果，但是還不夠大。想要更好的降血糖，還需要更好的方法。

每天1杯它，輕鬆搞定血糖，還能消除血栓！

【生命果樹莓發酵酒】：

SOD（超氧化物歧化酶）是氧自由基的天敵，是機體內氧自由基的頭號殺手。1998年美國三位著名科學家羅伯、費瑞和洛伊格納諾向全世界宣布：SOD的缺少和活性降低是人類生老病死的根本原因，補充SOD可以達到預防和治療各種疾病，延緩衰老的目的。憑藉這項研究獲得1998年度諾貝爾生理醫學獎。

美國著名醫學期刊《柳葉刀》在2013年發現生命果樹莓不僅富含天然SOD（超氧化物歧化酶），同時含有大量的花青素、水楊酸、槲皮素、鞣花酸，經過發酵後的【生命果樹莓發酵酒】，能最大程度的發揮這些物質的功效，加速多餘膽固醇代謝、降低血脂、穩定血壓、清理血栓，還具有軟化血管、增強心血管功能的作用。

【生命果樹莓發酵酒】：醒酒半小時後飲用，溫度12-18度為宜，早晚各一杯，效果最佳，連續飲用一周就會感到自身明顯的變化。

3個小建議，請收藏！

1、多運動：很多血糖高的患者，都有缺乏運動的壞毛病。事實上，經常運動，不僅可以消除體內多餘的糖分，也可以增加身體的代謝能力！

2、睡眠足：只有休息好，體內的代謝才會趨於穩定，身體的免疫細胞才能高速、有效的運作。

3、心情好：要時常保證一個良好的心理狀態。心情不好的時候，可以聽聽歌、爬爬山，來釋放壓力。這樣，才有利於血糖的穩定。