一個穴位幫你搞定，腰間盤突出、腰背疼

腰間盤突出是常見的腰部疾病，一般採用保守治療的方法，今天給大家推薦一種穴位療法，這個穴位就是殷門穴。

殷門穴，它是足太陽膀胱經穴位，位於大腿後側正中間位置，專門治療腰背疼及腰椎間盤突出症。傳統針刺患者不容易接受也很不方便。用敲打殷門穴的方法治療腰部疾病，立竿見影。很多患者經過簡單的輔導以後既可以自行操作，用小木槌等器物均可。

方法如下：患者站立，用小木槌輪換敲打殷門穴各300次，力度適中，很多患者當場要背疼痛明顯改善，堅持敲打一個月左右，椎間盤突出症及慢性腰背疼基本治癒，癥狀消失。平時堅持敲打還可以積極預防腰突症的發生。同時很多患者在敲打殷門穴的同時發現攝護腺炎尿路不暢尿滴瀝等癥狀也消失了，此法簡便，效果頗佳，很值得推廣。

【標準定位】在大腿後面，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸。

【取法】俯臥位，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸處取穴。 【功用】舒筋通絡，強腰膝。 【主治病症】 1．精神神經系統疾病：坐骨神經痛，下肢麻痹，小兒麻痹後遺症；2．其它：腰背痛，股部炎症等。有腰部疾病的患者可以不妨試一下此法，有非常好的療效。

頸肩康復老師微信：bb4566